产后抑郁症对母乳喂养有何影响？有哪些预防产后抑郁症的方法？

有些妈妈在产后7天内常常会出现“一过性”抑郁症，表现为闷闷不乐、容易流泪、抽泣、烦躁不安、容易疲劳、轻微的精神错乱或烦躁等。如果这种抑郁症较轻，通常可以存活下来。安全地坐月子，无需服用药物。然而，当妈妈患有严重抑郁症时，催乳素分泌会明显低于正常妈妈，乳汁分泌不足可能会直接影响孩子的健康快乐成长。

哺乳过程是一个复杂多样的生理过程，涉及内分泌的参与。催乳素在泌乳运行和维持乳汁分泌中起着关键作用。如果妈妈患有严重的抑郁症，不仅会影响催乳素的分泌，还会导致患有抑郁症的妈妈情绪低落，容易疲劳，饮食和睡眠质量不佳，从而可能导致妈妈母乳喂养主动性不够。行为。尤其是有些妈妈意识到自己奶水量少后，就不太主动让宝宝多吸吮乳头或者按时吸奶。结果，乳汁分泌开始延迟并且乳汁分泌量不足。一般来说，产后第三天催乳素分泌量较低。这个时候，妈妈很可能会更加抑郁，对纯母乳喂养信心不足，从而形成恶性循环，比较终导致整个哺乳期纯母乳喂养率下降。减少甚至不喂牛奶并使用替代品。

产后抑郁症是可以预防的。一方面，助孕妈在产前要保持舒适的心情，消除产前的焦虑和恐惧，轻松度过这个特殊时期。另一方面，作为家庭的其他成员，尤其是丈夫，应该多理解妻子，尽可能善待*。