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自然周期取卵后能运动吗?自然周期取卵后运动时间得留意

2024-02-11 06:26:19分娩时刻点击:74

自然周期取卵后能运动吗?自然周期取卵后运动时间得留意,告诉你答案。

自然周期取卵后当然不能运动,因为取卵手术虽然是微创手术,但是多多少少对女性的卵巢会产生影响,术后需要一段时间的恢复,最好是卧床休息,盲目运动的话不利于女性卵巢的恢复。

自然周期取卵后能运动吗?

自然周期取卵后的女性要注重术后调理,不仅不能运动,而且还不能从事重体力劳动,更不能熬夜,饮食上应该多吃一些含高蛋白和高钙的食物,适当的补充维生素C和E,才能更有利于身体恢复。

自然周期取卵后多久可以运动

取卵之后至少要两天后才能开始运动,并且48小时都要卧床休息,除了上洗手间,可以平卧、侧卧,但是切记不要起床,可以斜靠在床上,但是角度必须小于45度。

起床的时候,不要一下子就坐起来,应该先侧身,用手撑着床慢慢的起来。在移植后的48小时以内不要洗澡,避免用力的运动。例如慢跑,或者骑自行车都不能进行。

总的来说,自然周期取卵后的女性2天内不能运动,并且还要主动休息,每天尽量有7个小时以上的睡眠时间,而且最好在晚上11点前就休息。这样更有利于身体的恢复和健康。

自然周期取卵后需要留意的地方有很多,稍有不慎就可能影响到卵巢的恢复,就拿术后运动来说,立即运动的行为是不可取的,自然周期取卵后多久可以运动是有范围标准的,过早运动很容易出现严重后果。

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