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鱼肝油如何才能更快吸收?宝宝缺钙,鱼肝油是比较佳选择吗?

2024-02-15 23:56:58分娩时刻点击:59

宝宝出生后2-3周就可以适量服用鱼肝油。鱼肝油虽然可以补充体内维生素,但比吸收更好。怎样服用鱼肝油才能更快吸收?下面我们就来看看鱼肝油的食用方法吧。

冬季日照时间短,应每天服用鱼肝油。服用鱼肝油时,避免与奶粉一起喂养,否则会影响吸收。春季阳光充足的话,可以吃十天,停十天。阳光明媚时,在阳光下停留20分钟以上。注意不要隔着夹层玻璃晒太阳,让皮肤暴露在阳光下是合理的。太阳能将婴儿体内的脱氢碳水化合物转化为VD,帮助钙的吸收。如果宝宝有缺钙症状,仍然可以每天服用鱼肝油。夏季充足的阳光可以适度减少鱼肝油。

妈妈们在给宝宝喂鱼肝油的时候,切记不要和奶粉一起喂,这样宝宝吸收得更快。

医生建议,宝宝出生2周后就应该适当补充鱼肝油。每天早上应服用鱼肝油半小时以上。比较好不要添加奶粉。与其他类型的鱼肝油相比,鱼肝油的分子结构链更小,更有利于宝宝的柔软。与胃肠道吸收有关的成分。对于哺乳期的宝宝来说,比较好的保健食品就是母乳。鱼肝油的分子结构与牛奶中植物油分子的大小非常接近。预防维生素D和D同时服用,每天一次,安全,科学研究。

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