医生建议调理月经量变少最有效的方法是怎么做？

2023-03-08 08:57:34分娩时刻点击：148

想让月经量变少可以服用一些富含维生素C的食物或补充微量元素铁。现在很多女性因为各种各样的原因，每个月的月经量很多，这其实属于月经不调的一种，很多有这种症状的女性都很苦恼，希望通过治疗能有所改善。我这里整理了一些使月经量减少的办法，可以给大家参考一下。

月经量过多的调理办法

1.每日至少补充18毫克的铁，这通过调整日常饮食就能做到，常见的含有铁的食物有，谷类、豆类、牛肉、鱼、猪肉等；

2.多吃富含维生素C的食物，比如说西红柿、橙子、橘子等；

3.服用一些调理药膳，比如生姜羊肉汤、当归茯苓炖乌骨鸡、老母鸡艾叶汤等，这对于月经淋漓不尽或月经过多的女性，很有帮助。

总的来说，月经量过多的诱发原因十分复杂，建议先去医院做详细检查，明确病因，才能对症下药，减少月经量。千万不要自己盲目用药，避免引起不必要的病变。