备孕期间食用大白菜注意事项(女性备孕能吃大白菜吗)

备孕期间食用大白菜注意事项

一、不宜与山竹、黄瓜、兔肉同食

1、大白菜+山竹：身体不适

中医认为大白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功，对痤疮也有很好的治疗作用。山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用;如果两种食物搭配一起吃，可能会出现身体不适，还会导致抵抗力下降的情况。

2、大白菜+黄瓜：降低营养价值

大白菜中维生素C的含量丰富，经常吃大白菜可防止维生素C缺乏症，而黄瓜中含水量为98%，只含有微量的胡萝卜素、维生素C，两者食物同时的话，黄瓜中的维生素C分解酶胡分解大白菜中的维生素C，就会造成的营养价值下降，不利于营养的吸收。

3、大白菜+兔肉：腹泻呕吐

大白菜里面有很多碱性阳离子，兔肉中含有大量的氨基酸，同时会使人体的肠胃功能接受不了，双方在肠胃中不断进行中和，释放大量的让肠胃吸收不了的不饱和碱性阳离子，导致肠胃不畅。尤其对于脾胃虚弱或消化功能不良的人群来说，易导致腹泻、呕吐的发生。

二、适宜和禁忌

适宜：咽干、口渴、丹毒、痔疮出血者等

大白菜具有清热除烦、通利肠胃、消食养胃。一般人皆可使用，尤其适合丹毒、痔疮出血、肺热、口渴、头痛、咳嗽、咽干、大便于结等人群食用。

禁忌：肺寒咳嗽、皮肤瘙痒、足疾者等

1、大白菜性偏寒凉，胃寒腹痛，大便清泻及寒痢者不可多食;

2、肺寒咳嗽，皮肤瘙痒者以及有足疾者，宜少食白菜或不食。

女性备孕能吃大白菜吗?大白菜是人们饭桌上非常常见的一种蔬菜，深受不少老百姓的喜爱，并且吃法多样，而且含有丰富的营养物质，适量食用可强身健体，所以很多人都会经常吃它。那么女性备孕能吃大白菜吗?下面我们就来看看。

女性备孕能吃大白菜吗

答：能。

备孕期间是可以吃大白菜的，并且好处多多。大白菜中含有大量的粗纤维，适量食用可促进肠道的蠕动，从而有助于消化，还能防止大便干燥。

此外，大白菜还能有效的稀释肠道的霉菌，不光能够治疗便秘，而且还有助于身体营养的吸收。所以，备孕期间女性是完全可以吃大白菜的，但辛辣大白菜不适合备孕女性食用，因此在烹饪时要以清淡为主。