检查出婴幼儿免疫力比较低怎么样才可以提高呢？

2023-10-08 23:50:34分娩准备点击：178

想要提高婴幼儿的免疫力要加强营养、均衡饮食让宝宝做到不挑食、不偏食。在日常生活中我们要给宝宝吃一些富含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃。同时也需要增加优质的蛋白质摄入，可以吃一些鸡蛋、羊肉等。此外，不仅在饮食方面需要改善，也要加强宝宝的运动锻炼，经常性让孩子进行体育锻炼，这样才可以有效地提高免疫力。

提高婴幼儿的免疫力的方法

1.补充水分：水中参与了人体中几乎所有的反应过程，及时补充水分是可以满足他体内新陈代谢的需要；

2.保证营养多样化：宝宝在六个月之前是通过母乳来补充营养物质，超过六个月宝宝母乳就不满足，需要添加辅食；

3.保障充足的睡眠时间：对于婴幼儿来说睡眠时间十分的重要，睡觉时才可以促进身体发育，能够有效的保护好宝宝；

4.适当的锻炼：锻炼是可以提高身体的素质，对于宝宝来说可以适当的锻炼能够增强自身的免疫力，增强对自己身体的控制。

最后，宝宝在进行锻炼的时候，要注意适度，不能够剧烈的锻炼。婴幼儿时期的宝宝容易生病，所以家长要多多的注意一下宝宝的身体健康。

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