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婴儿辅食丝瓜怎么吃?辅食丝瓜怎么做

2024-01-15 14:29:55分娩准备点击:123

在给婴儿做辅食丝瓜的时候,可以将丝瓜和猪肝、番茄等搭配,也可以直接做成丝瓜泥给宝宝食用,这样做出来给宝宝吃都是比较有营养的,在做的时候尽量将丝瓜切的小一点,其实丝瓜做成辅食的做法是属于多种多样的,宝妈们可以换着法子给宝宝做辅食。

婴儿辅食丝瓜的营养做法

丝瓜含有丰富的蛋白质、钙、维生素等元素,营养价值很高,由于宝宝牙齿还有消化能力还没有发育得很好,所以只能把丝瓜切的非常碎或者捣成泥当作辅食给婴儿食用,以下是婴儿辅食丝瓜的营养做法:

1、丝瓜猪肝粥:准备丝瓜、大米和适量猪肝,丝瓜和猪肝处理干净后,切成小颗粒分别放入搅拌机搅碎,然后和大米一起熬煮至浓稠即可;

2、番茄丝瓜粥:虾皮提前用清水浸泡半小时,将西红柿和丝瓜洗干净后切成小颗粒,然后将锅烧热后刷一层油,番茄放入锅中煸炒出汁,加入丝瓜翻炒,最后加入煮熟的米粥翻炒,汤浓的时候放入虾皮煮1~2分钟即可;

3、丝瓜泥:将丝瓜处理干净之后,切成片状放入锅中隔水清蒸,然后待丝瓜煮软之后拿出捣成泥状,在放少量的盐即可。

小结:需要注意的是,在烹饪丝瓜的时候要注意洗干净并煮熟,不能生吃,也不要放太多调味料,简单放点盐就可以了,这样有利于宝宝消化,能帮助他更好的吸收,除此之外还要注意的是任何东西都不可吃过量,避免引起宝宝不消化的情况出现。

(原标题:婴儿辅食丝瓜怎么做来吃对婴幼儿更有营养?)

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