孕妇缺碘会对胎儿造成哪些不良影响？怀孕期间如何有效补充碘？

梁女士怀孕五个多月了，比较近的饭菜有海带、海蜇皮等，这些食物都含有丰富的碘。原来，比较近一次怀孕检查时，医生告诉她，她缺碘，需要尽快补充碘，否则胎儿的智力会直接受到影响。医生的诊断让她震惊。缺碘会影响胎儿智力吗？区计生服务点网站副主任陶主任表示，中枢神经系统的生长发育与碘密切相关，助孕妈缺碘会损害胎儿的智力生长发育。

碘是生产高水平甲状腺素的重要原料。在胚胎发育阶段，中枢神经系统的生长发育与碘密切相关，尤其是胎儿35个月大时。如果碘的供应不足，胎儿的中枢神经系统就不能完整地生长发育。孩子出生后，很容易出现哑、聋、哑或偏瘫，其中智力低下是主要特征。助孕妈缺碘会导致早产儿、流产、死产、儿童发育异常、先天性聋哑儿、智力障碍等。临床流行病学研究证实，凡是严重缺碘的地区，除了出现明显的克汀病外，还有很多人存在缺碘风险，甚至身体和智力水平相对落后。海外一些人可能会发现，非洲扎伊尔、南美安第斯山脉、东南亚一些缺碘地区，有5%的人生长发育明显落后。国内贵州省缺碘地区的青少年中，33名学生中，算术班仅6人及格，语文班仅9人及格，5名学生继续就读2至3班。那一年。这种情况在非缺碘地区极为罕见。严格的实验观察也证实，在出现痴呆和小问题的地区（怀孕期间或准备怀孕3个月）接受碘注射的*很少会生出患有痴呆和小问题的孩子，而且孩子的智商、语言表达能力都受到影响。能力和劳动能力也高于*未注射碘剂的孩子。因此，缺碘地区的助孕妈应注意碘的摄入。

环境缺碘实际上是土壤和水中的碘不足造成的。环境缺碘是不可改变的事实。仅有的解决办法是人为干预。食盐加碘是控制和消除碘缺乏病比较有效的方法。一种有效的方法是将食盐和碘酸钾的混合物制备为100,000份食盐加1份碘酸钾。广东省曾经是严重缺碘的地区，但自从实施海晶盐以来，情况得到了很大改善。人体对碘的需求相对有限。体内碘含量的国际标准是100mg。如果食盐没有经过可靠的生产加工而加碘，对身体会有很大的危害。助孕妈比较好在医生的指导下服用碘补充剂。在具体指导下进行。

此外，紫菜、紫菜、紫菜、海藻、角叉菜、裙带菜、海蜇皮等海产品中的碘含量极为丰富。