绵羊奶和山羊奶哪个更好？绵羊奶山羊奶的区别？

（原标题：绵羊奶和山羊奶不知道怎么选，哪个消化吸收更好?）

一般来说，绵羊奶消化吸收率会更好，因为据相关研究表明，绵羊奶中所含的天然乳钙等营养元素高于山羊奶，且绵羊奶中含有三大保护因子，不仅能够促进宝宝的肠道发育，利于消化吸收，还能提高宝宝的抗病能力。

并且绵羊奶的脂肪球颗粒比山羊奶小，平均直径是3.3μm，原生OPO结构脂肪凝乳结块更柔软，更类似于母乳状态，还含有的更多的短链及中链脂肪酸MCT，对宝宝的消化喜欢吸收更有帮助。所以说，如果是肠胃比较脆弱的宝宝，可以考虑使用绵阳奶。

不过，绵羊奶和山羊奶相比各有各的优势，比如山羊奶的过敏率相对较低，其HMO 含量较高，长期饮用可增强免疫力和预防肺部及呼吸疾病，所以说也是具有一定优势的，建议宝妈们根据自家宝宝的实际情况来进行选择。

结论：最后需要需要注意的是，绵羊奶中的过敏源成分含量是山羊奶的十倍，更容易引发腹泻腹泻，腹痛等症状。所以在挑选时一定要注意，看宝宝是否对绵阳奶过敏，如果过敏，就不建议使用，还是直接接选择山羊奶更好，对宝宝的消化吸收也是很有好处的。