生产后妈妈多汗是否属于正常现象？

许多女性在产后都会出现出汗过多的情况。出汗稍少者，仅微汗；出汗多者，出汗多。这些妈妈和她们的家人以为是产后体质虚弱，所以服用了大量的补品，但结果却不见效。其实，产后多汗完全是身体内部生理调节的现象，与产后代谢活动有关，但与产后体质虚弱无关。

我们知道，人需要维持一定的体温，这是人体进行新陈代谢、维持正常生命活动的必要条件。为了维持正常的体温，人体的温度调节系统必须调节产热和散热两个生理过程，使其达到动态平衡。如果任何一方面太强，体温就会升高或降低，影响脏腑的正常运作。人体散热的部位和方式很多，其中皮肤是主要的散热部位。在温和的气候下，从事轻体力劳动的人每天会产生3kcal的热量，其中14.5%的热量通过皮肤出汗散发到助孕。在安静状态下，当环境温度达到30时，人就会出汗；如果空气湿度大，穿的衣服多，即使气温只有25，人也会轻微出汗。在运动或工作时，即使气温只有20甚至更低，人体也会出汗，甚至大汗淋漓。

出汗还与体温调节中枢的活动有关。人体中枢神经系统中，有一个发汗中枢。正常情况下，主要出汗中枢位于下丘脑。人体的汗腺分为顶浆汗腺和小汗腺两种。顶泌汗腺位于腋窝和会阴部，分泌管开口于发根附近。小汗腺是全身皮肤中比较发达、比较广泛存在的，分泌比较多温暖的汗液。小汗腺受交感神经支配，其节后纤维为胆碱能纤维，因此乙酰胆碱可促进小汗腺的分泌。只要皮肤温度升高，就会刺激皮肤上的热感受器，发出传入冲动，从而兴奋出汗中枢，引起出汗。另外，当身体在运动或处于炎热的环境中时，末梢血液的温度也相应升高，血液循环速度加快，信息传递到下丘脑的汗液中枢并使其兴奋，从而导致温热出汗。

那么，为什么产后出汗过多呢？原来，怀孕后，体内的血容量增加，导致孕妇体内滞留了大量的水分。分娩后，产妇的代谢和内分泌活动明显减少，身体不再需要那么多的循环血液。滞留的水分变得多余，必须排出助孕，以减轻心脏负担，有利于产后恢复。

人体排泄水分的方式有3种。一种通过泌尿系统从尿液中排出；另一部分通过呼吸以水蒸气的形式从呼出的空气中带走；另一部分则以汗液的形式从皮肤表面带走。离开身体的方式。因此，产褥期不仅尿量增多，而且控制汗腺活动的交感神经兴奋性也占主导地位，汗腺的分泌活动也增强。这使得妈妈无论冬天还是春秋都浑身出汗。

可见，产后多汗是产后机体自我调节的结果。这不是身体虚弱，也不是疾病。因此，不需要治疗或服用任何补品。但出汗后应注意防止感冒。内衣应经常更换并保持干燥。换衣服前用干毛巾擦干身上的汗液，保持皮肤清洁卫生，多吃新鲜蔬菜、水果。一般来说，经过一段时间，当体内多余的水分全部排出助孕后，过多的出汗就会逐渐减少，甚至恢复正常。