产前喝蜂蜜水有助于顺产吗（产前运动）

十月怀胎，一朝分娩，说的就是相比较于前面漫长的孕育过程，分娩的那一天对每个女人来说都是非常重要的时刻。无论是选择剖腹产还是顺产，在临产前姐妹们难免会紧张万分。特别是自然顺产的产妇都会担忧自己生产的过程会不会很顺利。产前喝蜂蜜水有助于顺产吗？想知道的朋友一起来看看。

产前喝蜂蜜水有助于顺产吗

适当的喝一些蜂蜜水有帮助消化、增强身体抵抗力、抗疲劳、预防便秘等作用，但没有助于分娩的功效，所以自然生产前喝蜂蜜水不会有助产的作用。

顺产前吃什么好

分娩前已经不存在宫缩或是流产的危险，所以各种食物基本上都可以吃，包括孕期不敢吃的大闸蟹等。如果是初产妇，从阵痛刚开始到正式分娩有十几二十几个小时，刚开始的痛并不太强烈，可以正常活动。

一般来说，赶去医院前，正常得吃一顿好菜好饭好汤，最好的多吃点点心。再舒舒服服地洗个澡，然后收拾东西去医院。毕竟等进了产房要能再次吃到正常的普通饭菜得等好几餐之后了。

值得提醒的是，产前纤维太多的蔬菜水果不宜多吃。因为粗纤维会产生较多的粪便，在正式开始用力屏气的时候，有可能把便便也一起屏出来，那会让自己相当难堪。此外，辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等的也最好少吃，不然苦了医生护士，尴尬了自己。

看了以上内容是不是大概知道了顺产前该吃些什么了。其实到了产前说不心慌那是不可能的，但是平时就多多了解一些关于分娩的相关信息，做到心中有数，这样就真的会增加信心，对自然分娩是非常有帮助的。孕妈咪们赶紧行动起来哦。以上就是关于产前喝蜂蜜水有助于顺产吗（产前运动）如何的全部内容了。