以前的奶粉都冲错了？育儿师：先放水再放奶，“45度”要记牢！

冲奶粉的第一步首先是在奶瓶中倒入适量的温水，最好选择45度左右的温水，之后使用奶粉配置的奶粉勺加入奶粉，要注意的是在加入奶粉时一定要在奶粉罐上将奶粉刮平，这样才不会出现经量过多的情况。之后用手轻轻先后摇晃奶粉，不要上下摇晃，之后将瓶盖打开放出气体，这样冲泡的奶粉不仅温度合适而且能够有效减少宝宝胀气的可能性。

奶粉冲泡要点

水温

一般会建议选择45度水温，这样既能将奶粉冲散，还能够保留住奶粉胡总的营养物质，如果水温过高就会杀死奶粉中的营养物质，不利于宝宝发育。

顺序

按照先倒水再放奶粉的顺序冲泡，这样奶粉才不容易结块，并且奶粉不会出现沉积在瓶底的情况。还能避免温水直接冲击奶粉造成营养流失的风险。

摇晃方式

采用左右摇晃的方式能够有效避免奶粉起泡，这样摇晃之后的奶粉起泡较少，宝宝出现胀气的情况较少，如果上下摇晃，整个奶粉上会出现大面积的气泡。

奶瓶选择

建议选择玻璃材质的奶瓶或者是pE材质，更耐高温、抗菌性更强，使用寿命更长，除此之外还可以选择带有功能的奶瓶，比如防胀气奶瓶等。