试管婴儿移植后|移植失败后情绪崩溃怎么缓解比较好-移植失败后老是控制不住情绪！

移植失败后情绪崩溃怎么缓解比较好？在试管移植失败后，除了情绪崩溃需要重点缓解，在生活中，女性应该多吃营养丰富、高蛋白、补血补气等食物，比如苹果、鸡肉、菠菜等，一定要多注意休息，不仅可以调解情绪，还可以调整身体。

众所周知，我国试管婴儿成功率是只有50%-70%左右，移植失败是比较常见的事情，而如果一直处于情绪崩溃中，则影响到女性内分泌异常、子宫收缩，出现失眠、抵抗力降低、月经不规律等症状，对下次移植成功率的影响是非常大的，此时必须要尽早缓解心情，可以看下以下移植失败的经验分享。

我在25岁时备孕前查出左侧输卵管堵塞并切除，但和老公没有孩子只能通过做试管婴儿助孕，其他方面都挺好的，就是连续移植4次都着床失败，最后仅剩下一枚胚胎，当时我整个人都处于情绪崩溃的状态，记得当时我在诊室跟医生哭诉怀孕的辛酸，医生说坚持总会有希望，我们一起找失败原因，最后做了针对性的检查和治疗，并且老公一直在开导我，最终最后一枚胚胎让我成功妊娠。

我和老公由于工作原因常年分居两地，所以当我们要孩子的时候已经属于高龄女性了，不得已做了试管婴儿，当时我的卵巢功能不好，一共就培育出了三枚优质胚胎，第一次移植失败，医生说正常，虽然心里失落，但是也不是不能接受，第二次依然移植了一枚胚胎，又失败了，我开始处于情绪崩溃的边缘，想着试管一路以来的过程，不想在经历一次，后面我跟医生提出做第三次移植时，被医生拒绝了，医生说我情绪很不好，再次失败的可能非常大，回家后我就开始坚持每天运动，放松心情，下周一就要移植了，想给自己加油！

和老公结婚多年都没有怀孕，最近一直在做试管，可是试管却失败了，我陷入了深深的自责中，没到深夜辗转反侧睡不着觉，闭着眼都会流泪，情绪完全崩溃，老公为了能让我早点走出阴霾，带我去国内很多地方旅游，并且去了很多求子很灵的寺庙，因为老公一路以来的安慰，我心情确实好了很多，调整好自己的状态重新开始试管，再一次失败，但我想着老公的好也不能放弃，最后一次终于成功了，很感谢老公，也很感谢宝宝能到来。

移植失败后情绪崩溃是常见的，最重要的缓解方式是调整自己的心情，为下次移植做好准备。如果女性在移植失败后情绪崩溃并且出现了抑郁的症状，可以及时寻求心理医生的帮助，有助于走出负面情绪，在生活中，可以进行适量跑步、做瑜伽、听音乐和看电影等放松心情，并且还有助于身体恢复，最后还需要与医生进行沟通，医院的话相对来说更容易让人接受，并且可以找出失败原因分析总结，为下次移植做好准备。