排卵期出血调理的食谱！用这两道食疗法调理效果好

排卵期出血调理的食谱！用这两道食疗法调理效果好，希望下面的内容能帮助大家对排卵期出血调理的食谱！用这两道食疗法调理效果好有个正确了解。

偶发性轻微的排卵期出血本是排卵期的正常的现象，是因为卵泡破裂导致的，并不是因为什么病理造成的，也不需要吃药调理。但是总有女性认为排卵期出血是因为生病了，然后就吃药，但其实并不需要用药特殊处理，只需要在出血期间做好日常的护理就好，不放心也可以通过食补的方式进行温补，美味营养还没什么刺激性。

排卵期出血日常调理

偶发性轻微的排卵期出血不需要用药特殊处理，在出血期间做好日常的调理工作即可，比如注意休息、避免过重的体力劳动，穿着柔软、棉质、透气的内裤，以及注重心理情绪的健康等。

日常调理以身体保健为主，在生活中要加强身体的营养补充，还要注意作息规律，并且女性还可搭配中药调理法来改善出血现象。

大多数人排卵期出血的原因主要是体内的性激素失调所引发的问题，在排卵的时候激素水平的波动大，有针对性的进行中药调理可有效改善，比如生地，地骨皮，玄参、女贞子、旱莲草、菟丝子、制黄精、槐米，麦冬、白芍、山茱萸等。

排卵期出血饮食护理

饮食方面主要以清淡为主，忌辛辣、寒冷以及油腻的食物，日常可以多补充一些含铁、蛋白质较为丰富的食物，比如黑芝麻、鸡蛋和乌骨鸡等，当然也需要补充一些新鲜的蔬菜，可以做成温补的菜品进行食补，下面推荐两道食谱：

1.当归羊肉汤

食材：羊肉1000g、当归30g、红枣和干生姜30g；

做法：把生姜切丝，和上诉准备的食材一起放入砂锅炖煮，注意不要放入盐，炖煮两个小时即可，每天至少喝上两次。

2.芹菜藕片汤

食材：新鲜芹菜和藕片各120克、生油15克；

做法：把食材洗干净，芹菜切成丝、藕切成片，把锅放置旺火上，生油下锅烧熟，芹菜藕片放入爆炒，放入适当调料，加入适当水煮熟，即可食用，这具有清热和凉血的作用。

以上的调理方法都是针对比较轻微的排卵期出血症状，如果情况严重，比如出血量多、时间长，那么就需要通过医学药物来及时治疗。

异常排卵期出血调理

一般针对排卵期异常出血的常用药物包括孕激素、止血药物、以及短效口服避孕药等。

孕激素主要分为两类，即甲羟孕酮和地屈孕酮，前者属于一种合成的黄体孕激素后者则使用与体内有一定雌激素的患者，另外如果是口服避孕药要注意用药时间，一般建议从月经来潮五天开始，连续服用21天即可有很好的效果。

在临床上针对部分患者医生还会使用促卵泡发育的药物来治疗，常用药物为氯米芬，可以改善卵泡的质量，从而起到治疗排卵期出血的作用。

针对疾病因素引起的排卵期出血异常，还需要及时去医院诊断，确定其病因然后在医生的指导下对症用药，不同的疾病需要用不同的药物来处理，具体还需结合女性的实际情况。

排卵期的症状有很多，常见的有蛋清样白带、体温上升、阴道出血等等。体温上升是因为黄体上升导致，而白带和出血则是因为卵泡破裂导致的，白带是常见的正常现象，但是经常有人会认为排卵期出血是异常现象，并且自己吃药进行调理，但其实排卵期出血并不需要用药处理，可以通过食疗的方法进行温补，即营养又没有刺激性。

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