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备孕同房后能运动吗?备孕同房后能运动吗?

2022-11-29 16:23:54早产难产点击:251

备孕同房后可以跑步吗?

一般的运动是没有影响,剧烈运动对受精卵的着床可能会有一定影响。因为同房后,首先是受精卵先进入到子宫内,着床时间需要两到3天,如果这个时候运动,必然使得不稳定,也就是影响着床的。

受精卵着床前,做剧烈运动会影响着床不会影响怀孕的。受孕是一个复杂的生理过程,必须具备以下几个基本条件:

1、女方的卵巢每月有正常成熟卵子排出。

2、男方在同房时能射精,精液中含有正常数量、形态和活力的精子。

3、女方的输卵管通畅无阻,使精子和卵子能在管内相遇受精。

4、受精卵必须能通过输卵管进入子宫腔,并能在子宫内膜里种植下来。

真正影响受精卵着床的因素:

1、受精卵本身有缺陷。

2、卵巢黄体功能不健,孕酮分泌不足,子宫内膜异常,影响受精卵的着床。

3、子宫因素:子宫发育不良、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉、宫腔粘连、子宫内膜结核等影响受精卵着床。

4、免疫因素。两种免疫情况影响受孕。同种免疫和自身免疫。

5、精神过度紧张:尤其是因未孕而严重的焦虑,心理压力过大。

综上所述,备孕同房后可以慢跑。

容易备孕成功的时间

对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,同房的最佳时间是下午5时――7时。研究发现,无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰,恰好也在此时女性最容易受孕。

荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用它使大多数妇女在下午3时――7时这段时间排卵。将这两项研究合二为一,人类确实存在“幸福时刻”,这对那些有生育问题的夫妇会有帮助。

备孕期间的同房次数很重要,夫妻双方要掌握好这个度,尽量选择在女性的排卵期同房,怀孕的几率就会大大增加。而且也要注意夫妻间的关系,和谐友爱的家庭氛围对于怀孕也是有好处的。

备孕-百度百科

孕前准备-百度百科

#2备孕期间可以运动吗?

可以,运动反而有助于备孕。运动的好处就不多说了,多运动会让你的身体各项指标都发到最好的水平,当然有利于备孕。不过也要适量,不要太过量,适量做。避免过度疲劳和肌肉损伤

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