产后穿束腰带还是收腹带（束腰带和收腹带区别）

产后一个月穿束腰带还是收腹带要根据自己的需求来选择，产后束腰带和收腹带都是为了防止子宫下垂而设计，并且也能起到收腹的效果，具体哪一个比较好用，还是要看自己的使用体验感，一般在生产以后，首先是建议使用收腹带，这个产品穿脱起来比较方便，在上厕所的时候也不需要反复的穿脱。

束腰带和收腹带的区别

1、束腰带不仅能在运动中很好的保护腰部，还能对于孕妇来说也能起到固定腰部的作用，运动中可以减轻腰部肌肉受力，从而保护腰部减少出现肌肉拉伤、扭伤等意外。而固定腰部对于刚生产的孕妇来说可以在一定程度上防止子宫下垂；

2、收腹带适合刚分娩完的产妇使用，因为怀孕时子宫无数倍增大，腹部皮肤撑开，子宫分娩完后会逐步缩小，一般产后两周开始用，坚持使用半年以上效果更佳，在某宝上购买时，一定要买具有不卷边、不移位、不变形的产品；

3、使用收腹带能够起到一定的塑性作用，不仅仅能起到塑性还可以弥补产后肌肉力量不足，改善松弛，并且促进恶露排出。虽然收腹带能够将多余腹部肉肉固定，但是这样的塑性效果只是暂时的，停止使用后会恢复往常，所以适当的运动有助于恢复身材。

最后总结：总之，收腹带和束腰带的功效上都是差不多的，在选择两个产品的时候，可以直接都买，配合自己的需求来进行灵活的更换，也可以根据自己的实际需求来做出合理的选择，产妇在产后也不能完全的依靠产品来进行收腹，还是结合日常的锻炼的，平时可以进行一些的简单的锻炼，产后的修复瑜伽和专业运动都是有助于身体恢复的。

(原标题：产后一个月穿束腰带还是收腹带？)