备孕喝黑豆浆就好孕了吗（小黑豆）

在吃早餐时，有不少人都会喝上一杯豆浆，而黑豆是大豆的一种，因为营养价值比较高，在加上喝黑豆浆有好孕的说法，所以在平常生活中，大部分人更爱喝黑豆浆。尤其是备孕的夫妻，更喜欢喝。那么，备孕喝黑豆浆真的就好孕了吗?

备孕喝黑豆浆真的就好孕了吗？

经常喝黑豆浆可以起到促排卵的作用，有利于怀孕。因为，黑豆含较雄厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少许的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物资均有雌激素样作用。

此外，黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。因而食用黑豆有助于改良黄体功能和促排卵。

好孕黑豆如何挑选？

看外表

如果是比较好的黑豆，那么它的大小应该是不均匀的，因为黑豆在成长的过程中，受到了外界的干扰，本身就是黑色物质，比其他的豆类更容易接触到阳光，所以它的大小并不能决定。

黑豆并不是说黑色的豆类。正宗的黑豆里面应该有一点点红色，不过总体上看上去是黑色的。黑豆往往没有经过后天的环境加工，没有经过润色处理。假黑豆通常是非常黑的，因为已经经过了人工的处理，而且他们的大小比较均匀。

闻气味

通过闻气味的方式来区别，正宗的黑豆闻起来是有一种豆类的香喷喷的味道，而并不是有其他杂质的味道。如果是不正宗的黑豆，那么闻起来会有一些染色的味道，也许是涂料的味道，也许是其他化学物质的物质。

因为，这都是经过染色作用形成的，相比于其他的豆类来讲，黑豆染色所发出的味道更佳刺鼻。大家在挑选黑豆的时候一定要注意。

相信通过以上对备孕喝黑豆浆真的就好孕了吗的相关介绍，大家都已经有了一些了解。小编提醒，虽然备孕喝黑豆浆可以提高怀孕的几率，但是大家也不能盲目的喝黑豆浆。最好在月经干净后的第一天开始喝黑豆浆，连续喝一周左右。以上就是关于备孕喝黑豆浆就好孕了吗（小黑豆）如何的全部内容了。