备孕吃维生素e吃多久（维生素e可以直接涂在脸上吗）

当前为了保证孕育出一个健康的宝宝，在备孕的过程中会辅助一些维生素E，用来提升怀孕几率，但是俗语说的好“是药三分毒”，所以不能过度服用。女性补充过量维生素会增加一些疾病产生的概率，那么备孕吃维生素e吃多久？

备孕吃维生素e吃多久

维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。备孕期间是可以吃维生素e的，但也应对症下药，绝不能随意服用，要适量吃，而且吃的时间不受限制。

维生素e有什么作用

生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。备孕期间吃维生素e可以提高精力活力，在孕期吃维生素e也可以预防流产。

维生素E缺乏时会出现各种问题，进而会造成胎儿孕育面临异常，甚至还有可能造成孕妇流产。因而维生素E的补充是非常有必要的，且服用时间不受局限，在整个孕期出现维生素不足的时候都应该补充。胎儿的健康需要多方面注意，更要定期产检。以上就是关于备孕吃维生素e吃多久（维生素e可以直接涂在脸上吗）如何的全部内容了。