南瓜子是否能提高公细胞质量？南瓜子有什么作用和功效？

公细胞质量低下是男性不育的主要原因之一。然而，其中一些情况是永久性的，而另一些则是暂时的。暂时性公细胞质量低下的原因有很多，助孕括性病、酗酒、吸烟、超负荷工作、高温环境、内衣过紧、失眠、工作和精神压力等，患者完全可以通过健康的生活方式来改善公细胞质量。

营养专家强调，许多绿色植物和营养食品有利于增加公细胞数量、提高公细胞质量。从南瓜叶中获得的新鲜深绿色汁液用等量的鲜牛奶稀释。每天一杯，具有很强的滋补养生作用，可以帮助男性增强性欲，提高公细胞质量，修复生殖系统的工作能力。

还有几种修复受损生殖系统结构的方法，将等量的新鲜白洋葱和煮熟的大蒜捣碎，用不含酒精的干白酒浸泡10至14天，每天服用3次，每次200毫升。

取紫丁香茎200克，在30至40度的乙醇中浸泡14天。过滤后，将500毫升与等量的果汁和一升纯天然蜂蜜混合。每天喝两次。每次只需喝一小口即可。可以帮助修复公细胞质量。

其他对男性生育能力非常有益的草药助孕括槲寄生、莎莎酱、黄芪、大马士革、菟丝子和高丽参。研究人员表示，补充锌不仅可以促进助孕激素的代谢，还可以增加公细胞数量。维生素C还可以提高公细胞质量。因此，吃南瓜子是非常有效的，因为南瓜子中含有丰富的锌。