产后屁股疼的可能疾病有哪些？如何治疗产后屁股疼？

产后，妈妈的身体还必须经过一系列的检查。臀部疼痛是一种很正常的现象，那么到底是怎么回事呢？产后臀部疼痛怎么办？

为什么产后屁股会痛？

产后腰部和臀部疼痛是一种常见现象。造成这种症状的原因有很多。女性产后只要接受适当的生活干预，通常会恢复正常。

为什么产后屁股会痛？

产后屁股痛往往是正常现象，具体原因如下：

1、慢性筋膜炎：妊娠后期随着胎儿和子宫逐渐增大，全身重量向后倾斜，背部、臀部成为受力点，常造成局部压迫。臀部慢性筋膜炎表现为臀部酸胀、不适。

2. 骨盆损伤： 分娩时胎儿可能会变大。当胎儿从骨盆出来时，会造成耻骨联合分离，导致骨盆损伤。主要表现为耻骨联合疼痛、酸痛、不适。这种情况，产后可以用骨盆带或腰围压迫骨盆两侧，使耻骨联合复位，同时也能缓解骨盆和臀部的一些症状。

3、哺乳姿势： 产妇坐月子比较脆弱。妈妈有时会坐很长时间，因为她要给宝宝喂奶。哺乳时坐得太久或坐姿不正确也会导致臀部疼痛或不适。

产后屁股该怎么办？

1、传统的坐月子方法是妈妈只能坐着或躺着，尽量避免活动。但现代医学研究表明，坐月子需要在分娩过程中进行适当的运动，尤其是一些宝妈，会因为躺或坐时间太长而受到困扰。而且臀部疼痛，所以应该调整一些生活习惯，躺下或者坐一会儿，就应该适当起身运动，或者做产后健身运动或者产后瑜伽，多散步等活动来恢复。

另外，建议宝妈们经常做凯格尔运动，也称骨盆运动，无论什么位置，躺着、坐着、站着。这项运动不仅适合产后骨盆恢复、减少尿失禁，也适合孕妇锻炼骨盆肌肉弹性，减轻分娩压力，预防子宫脱垂。

2、孕妇要注意调整喂孩子的姿势。作为新妈妈，大多数人都不太擅长喂奶，所以坐下来喂奶是很困难的。因此，一定要注意调整喂食姿势。我们可以躺着喂孩子，而不是一直坐着喂孩子。

3.行气活血，温热凝结，热敷可活血止痛。孕妇可以经常用热敷袋敷臀部，帮助血液循环，缓解臀部疼痛；还可以采用艾灸疗法，以温热刺激经络穴位，以达到行气行血祛寒、减轻关节疼痛不适的目的。