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婴儿便秘应该怎么吃?户外运动是否能缓解便秘?

2024-02-17 01:35:29早产难产点击:191

当奶喂养的孩子出现严重便秘时,应检查饮食中牛奶或婴儿奶粉的量是否过多,奶水是否过稠,并进行适当调整。 100毫升牛奶中可以加入8克糖。一两个月大的婴儿可以喂一些果汁、蜂蜜柠檬水或鱼油。四五个月大的宝宝,可以添加母乳蛋糕和新鲜水果碎,如香蕉、苹果、西红柿等。六个月以上的宝宝可以喂粥、吐司等,还需要添加一些富含甲基纤维素的食材,如西兰花、生菜等,刺激胃肠蠕动。十个月以上的宝宝,可以添加白米、鱼、肉、大白菜等。

多做户外运动,因为健身运动也会刺激肠胃蠕动,经常卧床休息也会导致严重便秘。如果调整饮食后仍然出现严重便秘,可以在肛门内塞入皂条或凡士林栓剂,引入皮质类固醇,或使用肥皂灌肠等。婴儿严重便秘不适合使用泻药,可能会导致排便异常和肠梗阻。另外,对于经常服用泻药的孩子来说,大肠腔很可能已经习惯了药物的作用,离不开泻药。引起婴儿便秘的原因有很多,大部分可以通过调整饮食来解决。如果纯母乳喂养的婴儿比较近出现了严重便秘,首先要考虑的是食物摄入量是否充足,大便质量是否因饥饿而降低。比较简单的方法就是称之为减肥。如果体重增长比以前慢,说明母乳不够,孩子没吃饱,需要补充牛奶和其他食物。

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