婴儿需要什么营养？哪5种营养物质能够促进宝宝的成长？

婴儿期的营养对于婴儿来说尤为重要。良好的营养可以为宝宝未来的健康发育打下坚实的基础。那么婴儿期应该注意哪些营养呢？

1.卡路里。

宝宝的身体面积很大，新陈代谢很强，所以新陈代谢速度很快。另外，宝宝要快速生长发育，必须产生更多的身体成分，所以需要的热量也比较高。出生时每公斤体重大约需要25卡路里。

2.蛋清。

在婴儿阶段，每公斤体重需要1.8-2.4克蛋白质，主要用于为婴儿提供构建新生儿结构和组织能力的需要。

3.人体脂肪。

脂肪除了提供大量的热量外，比较重要的作用是提供必需的油酸，以满足宝宝生长发育的需要，维持皮肤的健康。

4.维生素。

一般来说，婴儿可以从牛奶中获取足够的维生素，但维生素C和维生素D却不能。因此，这两种维生素应适当从婴幼儿农副产品中的添加剂或其他营养素中补充。

5.矿物质。

如果宝宝能摄入足够的奶水，宝宝就可以获得除铁以外的所有矿物质。因此，如果奶量不足，并不一定意味着矿物质添加量过多。但4个月大的宝宝一定要适当补充铁剂，以满足身体对铁的需要，因为体内储存的铁已经被身体利用了。

新生婴儿仅有的食物就是牛奶，而在所有牛奶中，母乳是比较理想的。婴儿对母乳的消化和吸收效果很好，而且由于母乳中含有可以抵抗病菌的抗原成分，因此与其他类型的乳汁类似。婴儿配方奶粉无法与之相比。因此，孕妇应尽可能纯母乳喂养新生儿。

但当宝宝成长缓慢时，建议适量添加婴儿农副产品，让宝宝慢慢适应成人的饮食并融入多种食物成分，学会咬和使用厨房用具，例如如勺子、碗、筷子等，方便增加宝宝对食物的兴趣。