自然分娩易使阴道松弛「自然分娩后下面松弛怎么恢复」

自然分娩易使阴道松弛「自然分娩后下面松弛怎么恢复」

随着年龄增长，私处“松弛”是常出现的一种生理状况，尤其是对于孕期女性来说，很多孕妇都会担心自然分娩会导致下面松弛，进而影响以后的生活。那么自然分娩是否会导致下面松弛呢？又有什么恢复方法呢？本文为大家详细解读。

自然分娩易使阴道松弛

首先要说明的是，自然分娩是会使下面松弛的，各位孕妇的担心不是不无道理的。因为在顺产时，胎儿会慢慢下降且通过产道，私处跟随扩张。此过程中，内壁的筋膜和肌肉组织会发生断裂，或因为过度拉伸而降低阴道纤维组织弹性。还有产程中增加的助产操作，如侧切、胎吸以及产钳等，可增加阴道组织损伤程度。这些因素会导致女性在顺产后出现阴道松弛的情况，这也是自然分娩的缺点之一。

值得提醒的是，如果是为了防止下面松弛而选择剖腹产，那么大可不必。因为在临近生产时，盆腔的肌肉和韧带会充分延伸，为胎儿出生做好产道准备，即使剖宫产也会出现私处松弛。阴道松弛不仅仅是在分娩过程中受损的。十月怀胎，子宫不断在增大，长期以来，盆底肌肉会存在不同程度的慢性损伤。盆底肌受损，受其支撑发挥正常作用的阴道自然也会受到影响。所以说，只要经历怀孕生子，阴道就会有不同程度的松弛，只是自然分娩影响程度更大。

其实，多数的产后松弛能够自我修复，大约在生完孩子三个月左右。可能与未生产前还是有一点差距，但并不会影响夫妻生活的质量。

产后松弛的恢复方法

阴道紧致度一方面取决于先天素质，而另一方面更受后天训练的影响，对于产后女性来说，可尝试以下方法进行恢复：

相关疑问释疑

自然分娩下面恢复期是什么时候？

产后42天。

产后42天左右医院会要求做盆底肌的筛查，及时发现盆腔缺陷、尽早干预，如果有盆底问题，可以利用电刺激技术和生物反馈等康复技术。宝妈可以在产后42天左右，前往正规医院的康复中心，先进行盆底肌肉的评估，再根据受损程度选择方案。

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