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新生儿睡眠时间,新生儿睡眠少的原因

2023-03-07 06:11:31早产难产点击:229

新生儿睡眠时间

1、初生:0-28天 16-20小时

2、2-3个月:8:00-10:00 第一次睡眠12:00-14:00 第二次睡眠16:00-18:00 第三次睡眠20:00-22:00 第四次睡眠22:30-2:00 第五次睡眠2:30-6:00 第六次睡眠

3、4-6个月:8:00-10:00 第一次睡眠12:00-14:00 第二次睡眠16:00-18:00 第三次睡眠20:00-22:00 第四次睡眠22:30-6:00 第五次睡眠

4、7-9个月:9:00-10:00 第一次睡眠14:30-16:00 第二次睡眠21:00-6: 00 第三次睡眠

5、10个月:8:30-10:00 第一次睡眠13:30-15:00 第二次睡眠21:00-6:00 第三次睡眠

6、11个月以上:13:30-15:00 第一次睡眠21:30-6:00 第二次睡眠

新生儿睡眠少的原因

1、身体的不适。孩子如果经常哭闹,易醒、家长可能要留意一下孩子是否身体有哪里不舒服。身体的不适必然影响睡眠的质量的,但是婴儿无法向大人表达自己的不适,很多时候只能哭。即使孩子不哭闹,但是睡得太少,也是应该注意的,平常要留意孩子的情况,有发烧、感冒等情况要及时发现并就医。另外有时候,如果孩子消化不良,也会造成孩子不适,甚至闹情绪,家长要学会观察。

2、环境的影响。如果孩子睡眠的环境不够安静舒适,那也可能造成他睡得不多。比如,环境嘈杂,孩子睡得很安稳,很容易被吵醒,醒了又睡不着了,或者开始玩了。久而久之就会造成睡眠时间的减少。或者是太冷太热了,孩子睡得不舒服,也会容易醒。

3、饥饿。小孩子如果肚子饿了,那是不肯睡的,即使睡着了也很快就会醒来的。家长要把握好喂食的时间,尽量避免超过时间而让孩子挨饿。或者需要检查一下你目前的喂食间隔是否正合适,如果不是,可能需要调整。

4、缺乏安全感。如果父母对孩子的关注不够,或者平常的互动不够,孩子可能会缺乏安全感。当他感受不到来自父母的亲近和爱的时候,他很害怕,会焦虑,这些情绪也会影响孩子的睡眠状况。在睡觉的时候,也会因为这样而无法睡得踏实安稳。

5、有时候也不必过分着急。个体之间毕竟还是存在一定的差异的。如果孩子睡得稍微少一些,但是他的饮食、睡眠、健康等方面都很正常,没有什么问题,精神状况也很好,情绪良好,那就没有必要过分担心了,也不必过分在意这个睡眠的时间。

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