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绝经了还会怀孕吗?不来月经可能怀孕?

2023-07-18 14:35:34早产难产点击:158

绝经,即月经停止,又分为自然绝经和人工绝经,自然绝经指卵巢内卵泡生理性耗竭所致绝经,为不可逆的生理现象,也代表着生育能力的丧失。多数绝经后女性怀孕,则是通过药物的方式建立人工周期,重新构建符合妊娠条件的激素水平,以助孕试管婴儿的方式实现生育目的。

绝经生育的调理建议:

1、建立科学的生活方式

合理安排生活节奏,做到起居有常、劳逸结合,可以使身心保持健康、并预防卵巢功能减退。日常生活中要禁烟酒,避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等,杜绝偏食、挑食、暴饮暴食、盲目节食等不良习惯。

2、保持乐观愉悦的心情

女性朋友要学会心理调适和情绪调节,正确对待心理冲突,及时宣泄不良情绪。

3、合理饮食、营养均衡

(1)日常食物应多选择瘦肉、鱼类、豆制品、鸡蛋、牛奶、蘑菇、木耳、海带、紫菜、水果、叶菜、冬瓜、绿豆、红豆等。

(2)多摄入维生素E有助于提高卵巢功能,富含维生素 E 的食物有植物油、小麦胚芽、坚果、豆类、玉米等。

(3)多摄入鲜蔬果汁,其所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。

(4)多摄入海藻类,海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。

(5)多摄入豆类,豆类食物维生素多样,一些可助于性激素分泌,一些可以清除易致畸形的物质。

4、睡眠充足

充足的睡眠是保证身体健康的必需品。午睡的习惯对于延缓卵巢衰老也大有益处。

5、适当运动

运动有利于新陈代谢及血液循环,可延缓器官衰老和功能减退。因此在平时生活中,女性朋友一定要注意加强体育锻炼。切记:能步行就步行,能站着就不要坐着。

温馨提示:

对于卵巢功能衰退的高龄女性来说,当前的基础卵泡数量是重要的参考指标,AMH仅作为生育力的评估,且卵巢早衰是不可逆的,任何方式的调理其目的也仅仅是提升卵子质量,而非增加卵泡数量或AMH数值。

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