女性取卵后吃生蚝好不好？但取卵后食用过多容易腹泻

女性取卵后吃生蚝好不好？但取卵后食用过多容易腹泻，该如何选择？请看今天的话题。

生蚝是唯一可以生吃的贝类，它的口感不仅非常的不错，而且还含有18种氨基酸，钙等非常丰富的营养成分，营养价值非常的高，甚至曾经还有"天上地下牡蛎独尊"的赞美绝句，很多女性都知道生蚝营养价值高，在取卵后也想食用，因此想提前了解取卵后吃生蚝到底好不好。

女性取卵后吃生蚝好不好

取卵后吃生蚝可补充营养

吃生蚝可以补充优质蛋白质，为构造细胞、组织、器官提供原材料，维持机体运转，参与多项生理活动，合成氨基酸，有提高免疫力的功效，女性食用后能补充身体所需的营养物质。

身体状况好可吃生蚝

如果身体状况好，没有胃肠道不适，对海鲜不过敏，这种情况可以适量吃生蚝，它并不会影响到女性身体恢复。

生蚝食用过多会腹泻

生蚝是很有可能导致腹泻的，因为它里面含有很多细菌，如果肠胃不好的人食用，或者普通人食用过多，都是会导致腹泻的情况出现。

生蚝作为海鲜，还含有丰富的钙、锌、铁等矿物质，且吸收率高，可以帮助人体补充所需的营养元素。生蚝作为海鲜，比较容易诱发过敏，且嘌呤含量较高，所以对生蚝过敏的人群以及痛风患者不宜食用。

吃生蚝能不能让卵泡长大

吃生蚝是可以让卵泡长大的，要促进卵泡发育可多吃海产品，如牡蛎、龙虾、海蜇等食物，它们的锌元素含量比较高，可维持卵巢正常分泌功能，促进卵泡发育。

生蚝中的氨基酸、碘、硒等的含量也比较高，能够促进女性的血液循环，对于女性的卵巢有一定的保护作用，因此经常吃生蚝也能够保证女性卵巢功能健康，所以可以放心食用。

生蚝是一种很常见的海鲜，它含有蛋白质、维生素和多种氨基酸，食用后能够益智健脑、养血安神，是一种营养价值极高的食物，日常中还是有很多人比较喜欢吃生蚝的，一些女性在取卵后也是想吃生蚝来补充营养，但也担心吃生蚝会对身体造成影响，因此比较犹豫。