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宝宝为何爱磨牙?缺乏维生素D是否与磨牙有关?磨牙宝宝应该吃什么?

2024-02-20 02:11:36安胎保胎点击:60

宝宝到了出牙阶段,就会逐渐磨牙。那么宝宝磨牙时应该吃哪些食物呢?下面我们就来看看吧。

宝宝睡觉时为何磨牙?

1.肠道寄生虫胃里有寄生虫。寄生虫寄生在孩子的结肠中,不仅抢夺营养,还会刺激肠腔,分泌毒素,引起消化不良。儿童经常出现腹部钝痛,这会导致失眠、烦躁和夜间磨牙。

此外,蛲虫也会引起磨牙。蛲虫通常生活在人体的肠道中。孩子入睡后,蛲虫会悄悄爬到肛门产卵,引起肛门瘙痒,使孩子睡眠不稳定,引起磨牙。

2、晚餐吃得过多。晚餐或睡前吃得过多,不仅影响营养物质的消化吸收,还会增加消化道的压力。因为入睡时消化道内还有大量未消化的食物,整个消化道被迫“夜班”,继续工作。连咀嚼肌都受到刺激,不由自主地收紧,导致磨牙。

3.缺乏维生素D而出现佝偻病症状的儿童。由于人体钙、磷代谢紊乱,会引起人体骨骼脱钙、肌肉疼痛和绿色植物神经功能障碍。经常出现出汗、夜惊、烦躁、夜间磨牙等症状。

4、精神因素。有极少数孩子平时不会磨牙,但如果他们在睡觉前听跌宕起伏的故事,或者刚看完恐怖或令人不安的电视或动画片,他们的中枢神经系统就会过度兴奋。这可能会导致他们在晚上磨牙。还有一个原因就是压力太大,比如不适合幼儿园的生活,担心班里的某个孩子,和家长或者亲戚吵架等等,这些都会让孩子紧张、焦虑,导致孩子睡觉时磨牙。另外,一些过于活跃的孩子也可能会在夜间磨牙。 5、牙齿排列不均匀,咀嚼肌用力过猛或牙齿长期咬一侧,咬合关系不好,造成颞下颌关节神经紊乱,也会引起磨牙。夜晚。此外,牙齿排列不均匀的孩子往往咀嚼肌也会出现异常。晚上睡觉时,咀嚼肌常常会下意识地收缩,引起磨牙。

6、睡眠质量和姿势不太好。如果孩子晚上睡觉时经常将头偏向一侧,就会导致咀嚼肌不协调,导致受力一侧的咀嚼肌收缩异常,从而导致磨牙。夜间蒙头睡觉的孩子,还会因二氧化碳积聚过多、氧气供应不足而引起磨牙。

宝宝磨牙时可以吃的东西

胡萝卜条

营养信息:适合4至12个月大的婴儿。胡萝卜中丰富的-胡萝卜素在体内可转化为维生素D,对促进宝宝视力和组织细胞的生长发育具有重要意义。另外,胡萝卜中丰富的膳食纤维可以促进宝宝肠道蠕动,有效预防宝宝严重便秘。

原料:胡萝卜100克。

做法:将胡萝卜洗净,切成10厘米左右的细长条;将它们放入冷水中煮沸。

烤馒头

营养信息:适合4-12个月的宝宝。馒头的木薯淀粉含量较高,4个月前的宝宝咽喉部新陈代谢较弱,唾液淀粉酶活性很低,不适合喂养高纤维食物。到4个月左右,咽喉逐渐发育成熟,唾液中的胃蛋白酶逐渐增多,消化高纤维食物的能力增强。这时,适当添加一些淀粉含量高的食物,可以促进宝宝体内胃蛋白酶的代谢。

主料:馒头100克。

做法:将助孕子切成细条;将它们放入微波炉中,高火加热2 分钟。

红薯干

营养信息:适合4至12个月大的婴儿。红薯含有膳食纤维、磷酸钙、胡萝卜素、维生素C、维生素E以及钙、铁、钾等营养成分。其所含的粘液蛋白可增强人体免疫力,其碱性能促进人体酸碱。

原料:红心图红薯200克。

做法:将红薯洗净,放入锅中煮熟;煮熟的红薯冷却后,切成条状,放在有阳光照射、通风良好的地方,干燥至适当的强度。

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