备孕期能不能吃龙虾（孕前健康）

龙虾是公认的高蛋白海产品，虽然味美，但是又很容易引起过敏反应，因此很多人对其又爱又恨。对于备孕中的女性来说，饮食需更为谨慎，龙虾虽好，但并不能确定自己是否适合吃龙虾，那么备孕期能不能吃龙虾？

备孕的女性如果不是过敏体质，且身体健康没有异样的话是可以吃龙虾的，因为龙虾美味且营养成分的含量也比较高，适量吃一些是不会影响备孕的。虽然备孕期间可以吃龙虾，但是也有一些注意事项：

1、不宜过量食用

备孕期间的女性不宜过量摄入龙虾，因为龙虾蛋白质含量非常高，过多摄入的话容易引起消化不良，严重的话可能还会引起腹泻。

2、注意卫生

不论何时吃龙虾都要注意卫生，特别是在容易滋生细菌的夏季，稍有不慎可能会感染上寄生虫，对备孕是有非常不良的影响，路边摊的龙虾最好不要吃，自己烹饪最为安全。

3、忌吃虾头

备孕期间是绝对禁止吃虾头的，因为虾头中的重金属含量非常高，如果吃多了会造成重金属中毒。

4、忌与维C食用

备孕期间吃龙虾的时候，不能同时吃大量的维生素C，因为这两者同吃容易产生三价砷，严重的话会导致死亡。以上就是关于备孕期能不能吃龙虾（孕前健康）如何的全部内容了。