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哪些钙片可以代替卡奇尔这个孕期钙片补钙?

2023-04-27 15:01:12安胎保胎点击:168

朗迪碳酸钙d3片、迪巧维D咀嚼片、纽崔莱钙镁片。女性怀孕期间缺钙需要及时补充,否则会影响胎儿的健康发育,导致胎儿患上佝偻病。但补钙需要适量,如果过度补钙,多余的钙质会沉淀在胎盘中,导致胎盘提前老化,从而影响宝宝通过胎盘吸收营养,所以建议在医生的指导下科学补钙。

孕期补钙的方法

1.药物补钙:如果孕妇出现缺钙的情况,最直接的补钙方法就是通过服用钙片达到补钙的目的,服用钙片的时候,最好在晚饭后休息半个小时,这时候的补钙效果最好;

2.食物补钙:孕妇轻微缺钙的话,可以多吃含钙质丰富的食物,比如虾皮、腐竹、黄豆、绿叶蔬菜等,从食物中摄取的钙质就能够满足机体对钙的需求;

3.多照太阳:冬天的时候要增加日照的时间,每天要晒半个小时到1个小时的太阳,能够帮助身体将吸收到的营养物质转化成钙,从而满足孕妇和胎儿对钙的需求。

以上就是孕妇补钙的方法,补钙过程中,要随时监测孕妇体内的钙含量,以免出现补钙过度的情况,影响到孕妇及胎儿的健康。

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