高龄女性备孕三胎时需要注意什么？高龄女性备孕需要怎么调理身体？

有了大宝和二宝，不少家庭还想要再要一个，一般来说，怀第三胎的时候女性的年龄都比较大了，身体的素质也开始逐渐的下降，想要怀上三胎也不是一件容易的事情，那高龄女性备孕的注意事项有哪些呢?正在备孕三胎的女性可以仔细的看一下。

高龄女性备孕三胎时需要注意什么?

1.生育相关特殊体检和常规体检都要进行

无论平时有多么注重身体，年龄的增大都会影响女性的各项机能，而孕产期是要求身体各方面状况更佳的特殊时期。对于高龄女性更容易出现妊娠期间的高血压、糖尿病等等潜在疾病，所以建议高龄女性重视期间孕前的检查，除了常规体检之外，还可以完善一下其他方面的检查。

2.夫妻双方完善染色体的检查

对于高龄夫妻想要怀孕应该完善染色体的检查，当染色体出现异常时会引起自然流产或者难免流产。高龄备孕的注意事项就是建议孕11周-13周+6天可以进行颈部透明带检查，也就是常说的NT检查。条件允许时，可以在中孕期先做无创DNA检查，根据结果决定是否进一步做羊水/脐血穿刺检查;或者也可以直接做羊水/脐血穿刺检查。

3.多吃高蛋白食物

高龄女性备孕需要注意自身的饮食，应该怀孕之前预先服用叶酸1个月以上，同时多吃一点富含叶酸的食物，这样能够减少胎儿出现畸形的概率。胚胎发育最初阶段需要锌元素，牛肉、生蚝、动物内脏当中都含有比较多的锌元素，高龄备孕女性应该多吃一点，多吃高蛋白的食物是高龄备孕的注意事项。

4.保证充足的睡眠

睡眠是恢复人体精神状态的过程，充足的睡眠不仅能够提高女性的免疫力，也可以保障胎儿与母体身体健康良好的状态。高龄备孕女性应该保证自身有充足的睡眠，每天夜间保证8-9小时睡眠外，中午可适当午睡。

以上就是高龄备孕女性的注意事项，但是我们提醒一句，并不是所有的女性都适合生育三胎的，我们需要根据自身条件进行选择，毕竟，生育只是一部分，后天的教育和培养也非常的关键。