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宝宝积食正确熬苹果水的步骤是怎么样的?

2023-06-04 01:32:21安胎保胎点击:151

宝宝积食正确熬苹果水的步骤大概就分为5个步骤。第一步就是选材、第二步就是用水、第三步就是选择厨具、第四步就是熬制、第五步就是食用。宝宝的胃肠道是消化吸收的主要场所,如果不健康的话,会影响到宝宝整体的发育,积食就是很常见的一种,特别是脾胃虚寒的宝宝更容易出现这种情况,当出现这种情况的时候,妈妈可以通过给宝宝熬制苹果水来小宝宝的积食。

宝宝积食正确熬苹果水的步骤

宝宝出现积食是非常正常的一个现象,其狐妖原因就是宝宝吃得太多了,这时候,妈妈不要着急,可以在家里煮苹果水给宝宝缓解该症状,其步骤如下。

  1. 1. 选苹果一定要选那种果皮没有虫眼和损伤的,然后观察果皮是否光洁,色泽是否鲜艳,最后用手握苹果的软硬情况,太硬就是没熟,太软就是熟透了,软硬适中为最佳,用手掂量如果太轻,说明肉质松棉,苹果质量不好;
  2. 2. 熬制苹果水,不要选择自来水,因为自来水中含有氯,氯能破坏苹果水中的维生素,让苹果水的营养大打折扣,选择矿泉水或者纯净水,就不会出现这种情况,所以水的选择也是熬制苹果水的关键所在;
  3. 3. 熬制苹果水,尽量选择陶瓷类的厨具,因为陶瓷类的厨具更能锁住营养,不破坏食材中的营养物质,所以说熬制苹果水,陶瓷类的奶锅是首选;
  4. 4. 先将苹果洗净去皮切成小块,然后放入锅中,放几颗枣,加入适量清水,水别太多,太多会冲淡苹果水,把苹果和水的混合物烧开后,把火候调到微火,慢慢熬制15分钟就可以起锅了;
  5. 5. 喝熬制好的苹果水,要越快越好,因为苹果水放就了会被氧化,如果天气热还容易滋生细菌,所以要第一时间吧熬制好的苹果水喝完,时间放久了营养物质会被破坏。

以上是我熬苹果水的方法步骤,由于不同的人,其熬制的方法也就有所不同。当然,苹果水消积食不一定对宝宝有效,因此建议家长在给宝宝食用后,若是发现没效果就应该及时带宝宝去医院检查,以免耽误最佳的治疗时间。

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