孕37周吃哪五种食物排胎毒？

2023-06-21 17:18:50安胎保胎点击：122

怀孕三十七周就要注意饮食，吃清淡的食物和当季的水果可以有效的排胎毒。清淡的食物有许多，例如绿豆，玉米，鸡蛋，红枣等，注意不要吃太上火的食物。孕三十七周应当多注意个人的身体，适当的饮食搭配，多吃滋阴润燥的食物和当季的水果，少吃辛辣、油炸腻的食物，保持大便通畅，才有效排胎毒，也能起到预防效果。

孕三十七周五种食物排胎毒

1.绿豆煲老鸽汤，老鸽子加一碗绿豆煲汤，喝汤，不需要吃肉，一周或两周一次；

2.玉米连须煲水，用玉米连须煲水喝，可适当加让一点冰糖，能有效预防孩子出生后引发的黄疸症；

3.红枣水，用红枣加水煮汤，一共喝10天，才能见效；

4.艾叶水煮蛋，用少量的艾叶，打两个鸡蛋下去煲汤，可以吃蛋喝汤，两周或每月一次；

5.新鲜的水果，选择当季的水果最好，注意刺激性水果。

怀孕期间多注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力，注意饮食的合理搭配不要吃太上火的食物，切忌辛辣，油腻，刺激性食物，充足的睡眠有利于孕妇的孩子的身心健康。祝你好孕。