孕期脸上长斑怎么回事 主要有2个原因

 　　啊，怎么长斑了？想必这是很多准妈妈都会出现的疑问，在某天的清晨，发现镜子里面的自己脸上长出了斑点，想必这是让人很崩溃的吧！

　　可是明明怀孕之前就没有长过斑，为什么怀孕之后脸上就开始长斑了呢，这是为什么呢？孕期又不能用化妆品，用淡斑药，这该怎么办才好呢？

　　呐，呐，呐你们先别慌，先来了解一下孕期长斑的原因吧！

　　激素变化

　　女性在怀孕之后，体内的激素为了配合怀孕的需要，激素水平就会出现变化，激素的变化会会导致孕妈妈吹出现很多的反应，其中脸上长斑就是其中一个，不过妊娠斑的深浅程度是因人而异的，也就是说有些人会比较浅，有些人会比较深。

　　阳光照射

　　阳光的照射是会加重妊娠斑的程度，所以有些准妈妈怀孕之后本来妊娠斑并不怎么明显，是不怎么看的出来的，但是由于长时间的照射太阳光，没有注意防晒的话，那么就会加重妊娠斑的程度，使之变得明显。

　　还有一点就是，化妆品使用不当也会导致准妈妈长斑的，所以孕期准妈妈在使用化妆品上面一定要多加注意，最好使用纯天然，无刺激的化妆品，这样不仅对于你们自身有益，对胎儿来说也是好的。

　　孕期脸上长斑该怎么办呢？

　　其实，一般来说，只要产后体内激素水平恢复正常，那么大多数的妊娠斑都是会自行淡化的。但是前提是，准妈妈在怀孕期间一定要做好下面这几点，不然的话，那就估计难办了。

　　1，注意防晒

　　夏日出门的时候，准妈妈们一定要注意防晒，这样才能避免妊娠斑加深加重，不利于后期的治愈。

　　2，做好护肤

　　谁说准妈妈就不能护肤了，女性怀孕之后照样是可以进行日常护肤的，只不过在护肤品的选择上面一定要注意，千万不能选择有美白功效的哦！

　　3，良好的生活作息

　　熬夜，不良的饮食习惯都会加重妊娠斑的程度，所以准妈妈在怀孕期间一定要保持有良好的生活作息，不熬夜，保证规律的饮食。

　　4，放好心态

　　不要觉的长斑了，就感觉世界要塌了一样，其实没有必要，反而你们如果不控制好自己的情绪的话，不仅会加深妊娠斑，而且还会影响到胎儿的发育哦！

　　5，多吃富含维生素C的食物

　　富含有维生素C的食物，是具有消褪色素的作用的，所以准妈妈不妨可以适当的多吃一些，比如西红柿，马铃薯，花菜，猕猴桃等等。