怀孕期间有什么方法可以让宝宝变得更漂亮吗？

怀孕期间让宝宝更漂亮的方法

1.让宝宝皮肤更白

如果准父母皮肤黝黑，孕妇可以多吃含维生素C的食物，如西红柿、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、仙人掌、鲜枣等蔬菜和水果，尤其是苹果。好的。另外，葡萄中的葡萄籽对孕妇的健康有相当大的作用，所以多吃葡萄对宝宝和孕妇来说是双重保护。

2、让宝宝拥有光滑的皮肤和良好的视力

孕妇可多吃富含维生素A的物质，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、西红柿、绿色蔬菜和干果等。其中，鸡肝含维生素A比较多。胡萝卜可补充胡萝卜素增加色素沉着，改善视力，增加血液浓度以养血。

3.让宝宝的头发变黑

如果父母有头发过早变白或轻微发黄或脱落的症状，孕妇可多吃含维生素B的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面助孕、豆类、鸡蛋、素食蔬菜、核桃、芝麻、玉米等。和绿色蔬菜，这些食物可以改善儿童的头发质量，头发不仅浓密、乌黑，而且有光泽。 4、让孩子长高。如果父母个子不高，应多吃富含维生素D的食物，如虾米、蛋黄、动物肝脏、钙D软胶囊等。孕妇在怀孕期间应多吃一些富含碘的食物，如海带等海产品，以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。

5、益脑、补脑、健脑