宝宝便秘怎么办？有什么方法可以训练孩子排便？

如果宝宝便秘了怎么办？婴儿排泄是一种生理反射，与大脑无关。婴儿有时会因为各种原因（助孕括便秘）而无法正常排便。便秘根据发生时间的长短分为急性和慢性。急性便秘的孩子可以口服泻药或使用开塞露1-2次；慢性便秘通常需要行为干预，助孕括饮食纠正和条件反射建议排便。

1、饮食矫正法

根据孩子的年龄和喂养方式，采取不同的方法。应鼓励母乳喂养的婴儿继续母乳喂养。为了增加肠道的醇度和软化大便的过程，可以给孩子加糖的番茄汁、橙汁、蔬菜汁等；也可以将蜂蜜加入温水中，每天饮用60-90毫升。奶瓶喂养的婴儿比母乳喂养的婴儿更容易便秘，因为奶瓶喂养的婴儿比母乳含有更多的酪蛋白和钙。因此，添加碳水化合物，如糖米粉，可以增加儿童肠道内的发酵过程。例如，牛奶中的糖浓度可提高到8%，即100毫升牛奶中加入8克糖；橙汁、番茄汁也可加蜂蜜、糖喂服，以刺激肠道蠕动。如果上述方法无效，可以减少牛奶量，并酌情增加米粉、小麦粉等辅食。对于已经吃过辅食的宝宝，如果出现便秘，可以添加纤维较多的食物，如蔬菜泥、水果、粥等。年龄较大的孩子可以吃全谷物或红薯。 2、训练孩子排便的条件反射。另外，年龄较大的孩子比较好多参加体育活动，特别是腹肌锻炼，增强肌肉力量，这也有助于排便。

便秘的宝宝应该在正常习惯下重新训练肠道反射。具体方法是：早餐后给孩子灌肠，然后立即让孩子坐在盆里。如果孩子没有立即排便，应连续7天坐10分钟。第二天给孩子灌肠，7天后停止灌肠。便秘缓解后，还可以使用一些泻药（在医生指导下）。这样可以建立条件性排便反射，解决便秘问题。