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有哪些食物可以补充黄体酮?

2024-02-24 19:09:30怀孕知识点击:139

如果怀孕后黄体酮水平较低,很容易导致先兆流产。

黄体酮是人体内非常重要的生长激素。它在子宫和卵巢中由黄体酮代谢。雌激素的作用是降低子宫对催产素的敏感性。如果黄体酮值低,子宫就会过度敏感,容易出现子宫收缩,严重时可能会导致流产。

怀孕后可以多吃黄豆,因为黄豆含有多种营养成分,黄体酮值较高,可以有效改善备孕和怀孕初期黄体酮低的问题。怀孕后还应该多吃芹菜、西兰花等蔬菜,也可以改善怀孕后孕酮低的情况。如果黄体酮值比较低,就不能单纯依靠食物补充剂。只需要使用黄体铜或地屈孕酮来补充雌激素即可,否则很容易导致先兆流产。如果孕酮值低,还应注意不要发生性行为。

补充黄体铜,宜多吃富含胶质和膳食纤维的食物,如桃子、山楂果、红柚等。多吃豆浆还可以起到补充大豆卵磷脂的作用。备孕期间,饮食要多样化,不要挑食,以平衡身体的营养。不要过度焦虑,缓解压力,适当做一些运动,提高免疫力。

如果怀孕后黄体酮水平较低,很容易导致先兆流产。黄体酮是人体内非常重要的生长激素。它在子宫和卵巢中由黄体酮代谢。雌激素的作用是降低子宫对催产素的敏感性。如果黄体酮值低,子宫就会过度敏感,容易出现子宫收缩,严重时可能会导致流产。

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