首页 > 怀孕 > 怀孕知识>

哺乳期喝当归生姜羊肉汤可以催奶吗?

2023-05-08 17:48:52怀孕知识点击:371

哺乳期和当归生姜羊肉汤是可以起到催奶的效果的,效果还是比较显著的。当归生姜羊肉汤中的当归是一味中药材,具有催奶的效果,因为当归里面含有很多人体需要的营养成分,能够起到加快血液循环、促进乳汁分泌的作用,所以当归这种药物很适合奶水不足的产妇服用。并且羊肉里面含有丰富的蛋白质和维生素,能够补充体内所需要的营养物质,增强免疫力和抗病能力。所以说当归生姜羊肉汤不仅有催奶的效果,还可以帮助产妇的身体恢复。

当归生姜羊肉汤的做法

  1. 1. 准备好适量的羊肉、当归、生姜,还可以适量的加入一点枸杞和红枣;
  2. 2. 羊肉切块后,用一锅滚水汆烫去血水,还可以去除腥味,捞出洗净沥干,生姜洗净后,切块,然后用菜刀拍扁;
  3. 3. 将羊肉块倒入炒锅或大汤锅里,加入姜块,大火翻炒加热至姜味飘出,然后加入适量的清水,最好是没过食材,放入当归,一同煮滚后,转成小火,续煮约2小时至皮肉皆软;
  4. 4. 煮的时候保持小火,如果大火容易有血沫,假如有血沫浮出来,要确实撇尽,这样煮好的汤才不会混浊;最后加盐调味和红枣、枸杞等就可以了。

当归生姜羊肉汤的主要成分是羊肉、生姜和当归,其中当归有补血养血的功效,味甘而重被誉为“补血第一药”。羊肉有补体虚、益肾气、温补气血的功效,姜性味温辛,有温中的作用,吃当归生姜羊肉汤可以辅助治疗产后血虚、月经量少、气血双亏等症,从而可以起到催乳的效果,是产后奶水不足必喝的一种汤。

不过需要注意的是羊肉和当归都是热性的食物,不能多食用,如果过量服用很容易会让婴儿和自己出现不适症状。所以建议尽量每次少量的服用,隔一段时间在喝。

上一篇:取卵前吃哪类食物能提高成功率?

下一篇:助孕试管婴儿流程(助孕试管婴儿费用)

相关阅读

试管合作联系微信

ivfhezuo
复制微信号
热门推荐
阅读排行
热门标签
都在看