大家知道按摩疏通带脉的好处和功效都有哪些吗？

按摩疏通带脉穴具有改善月经不调、减肥、减少便秘、治疗疝气的功效。带脉作为身体上唯一一条横向的脉络，能够起到聚拢其它脉络的作用，在中医中将肚子的一周都叫做带脉，而我们常说的带脉穴是指胆经上的一个穴位，大家在按摩时还是要注意区分。无论男性还是女性时常按摩疏通带脉都是能起到很好的作用。

疏通带脉的好处和功效

1.减肥：疏通带脉能够增加气血，帮助腰部收紧，使得腰部肌肉紧致，减少腰部肥肉；

2.改善便秘：时常按摩带脉能够帮助身体毒素排出，增加大便量，还能抑制食欲，比较适合胃强脾弱的患者；

3.疏肝利胆：章门穴、京门穴、带脉穴等都在带脉范围中，按摩疏通之后就能起到肝胆疏通的功效；

4.治疗疝气：按摩带脉部位，再配合敲腹股沟等方法，可以帮助男性治疗症状较轻的疝气。

除此之外按摩带脉还有疏通乳腺的功效，对预防乳腺疾病具有一定的功效。高血压患者有可以适当按摩带脉，帮助肝胆通畅，起到缓解血管压力的作用。在日常生活中我们可以采用拍、敲、捏、拉等方式来疏通带脉。