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民间有什么增奶催奶的偏方吗?

2023-07-02 21:00:06怀孕知识点击:162

实在民间有很多催奶的办法,大多数都是通过食材来进行调理,比如说丝瓜豆腐香菇汤、红豆花生黑米粥、木瓜花生大枣汤、红枣枸杞墨鱼汤、虾壳猪蹄汤、鲢鱼鸡蛋汤等,在民间都是比较火的催奶食谱,有需求的孕妈妈其实可以尝试一下。

民间催奶偏方做法

1、虾壳猪蹄汤

将鲜虾3两洗净去壳,猪蹄一只切成6-8块,放入砂锅内用清水旺火炖熟,加入黄酒,肉汤同吃,服5-7次见效。

2、鲶鱼鸡蛋汤

先把鲶鱼的肉洗干净后,再将两只煮熟鸡蛋剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透,服3-5次家可以看到效果。

3、丝瓜豆腐香菇汤

先需要准备好似才,将豆腐和丝瓜都切块,香菇泡发切片。最好采用砂锅熬制,把所有食材都放进去,待食材煮熟后就可以了。丝瓜豆腐香菇汤具有益气阳虚、通络生乳的功效,而且含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素等营养素,很适合乳汁分泌不足的产妇食用。

4、木瓜花生大枣汤

取木瓜250克,花生50克,红枣5个,把木瓜去皮去核,洗净所有的食材。一起放入砂锅内,加入适量清水烧开,小火继续煮一小时即可食用。木瓜花生大枣汤具有健脾开胃、活血通乳的功效,可以显著增加产妇的乳汁。木瓜具有很强的增乳效果。

5、红枣枸杞墨鱼汤

一般才用的是晒干的墨鱼100克,大红枣5枚,枸杞子10克,生姜1片,将墨鱼泡发洗净,然后放入砂锅中,加入生姜、红枣和适量清水煮开,再加入枸杞子,继续煮半小时左右,少许食盐调味即可。具有养血益气、通经催乳的功效,且含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质,可以改善女性乳汁不足的问题。

6、红豆花生黑米粥

黑米和红豆提前浸泡,将所有材料分别洗净后,一起放入电饭煲中,加入适量清水熬制成粥喝。具有补血活血、养血生乳的功效,而且这款粥含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和矿物质,可以有效改善乳汁不足的状况

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