哺乳期可以喝咖啡吗（哺乳期咖啡能不能喝）

2024-01-06 17:44:51流产注意点击：187

哺乳期的女性是不能喝咖啡的，因为对产妇本身和婴儿都有影响，咖啡中有咖啡因，这种物质能兴奋人的中枢神经系统，哺乳期一个月的产妇喝多了之后会影响到自己的睡眠，并且部分咖啡因及其成分内的其他物质进入产妇体内之后，可能会通过乳汁分泌给孩子，孩子摄入后容易影响到生长发育。

哺乳期女性喝咖啡的危害

1、刺激孕妇中枢神经，影响睡眠质量;

2、导致宝宝过度兴奋，睡眠情况会受到影响;

3、影响宝宝神经系统和免疫系统的发育;

4、宝宝出现头痛、头晕、烦躁、心率加快等不良反应;

5、影响产妇乳汁分泌，导致出现奶水不足的情况。

哺乳期的女性饮食方面要非常注意，不能喝咖啡，也不要吃辛辣、刺激、油腻以及寒性食物，饮食应该以清淡为主，同时也要注意蛋白质和维生素的补充，这样才能让产妇身体恢复更快，同时也有利于乳汁的分泌，方便母乳喂养。

(原标题：哺乳期一个月可以喝美式咖啡吗？)

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