什么年龄段比较适合受孕？一天中哪个时间段比较适合受孕？

想要生出一个聪明、健康的孩子，首先要做好充足的准备，也就是要有一个分娩的计划。受孕时间表，你准备好了吗？

如何选择比较佳受孕机会？这是很多年轻夫妇迫切需要解决的问题。本期豆豆妈妈（亲子旅行特聘优秀妈妈）为您搜集了相关资料，告诉您成功怀孕必备的五个“比较好”。

1、比较佳受孕年龄（24-27岁）

女性的生育期是20岁到30岁。从生理角度来看，女性生殖器官一般在二十岁以后才开始生长发育成熟，而人体骨骼的生长发育要到25岁左右才发生。比如怀孕期间，骨骼还没有发育成熟。成熟后，母女会互相竞争营养，从而影响载体的骨骼生长过程。并且由于子宫收缩乏力、胎儿横位、胎儿发育不全等，会危害宝宝的身心健康。因此，女性在24-27岁生育比较有效，比较好不超过三十岁，特别是不超过三十五岁。由于女性年龄太大，母细胞变得粗糙的概率增加，受孕后胎儿畸形率也增加，不利于优生和产后护理。

随着年龄的增长，人们的生育能力不断下降。另外，怀孕后期后，卵细胞质量下降，IVF胚胎异常的概率增加。同时，出现问题也很难及时解决，从而增加了治疗的难度。

生物学家一致认为，23——27岁之间的女性是生育孩子的比较佳年龄组。此时期女性全身生长发育完全完成，卵细胞质量高。如果怀孕生子，女性并发症就会少，孕妇分娩的风险就会小，胎儿生长发育良好，早产儿、畸形胎儿和儿童痴呆症的发生率就会比较低。

荷兰遗传学家莫里斯1989年的科学研究结果表明，30岁至35岁孩子所生的后代比较为优秀。男性公细胞质量在三十岁时达到顶峰，并可持续优质状态五年。

2、比较佳的生理和心态

有关专家认为，各种传染病等疾病的急性症状和手术恢复期不适宜怀孕；当工作过度劳累、消耗大量精力、遭受心理创伤或压力过大时，不适合怀孕。不是受孕的好时机。医生和专家也认为，结婚后不宜立即受孕，因为此时新郎新娘已经为盛大的婚礼消耗了大量的精力和活力，身体比较疲劳，而且在婚礼期间在此期间，他们消耗大量食物并大量吸烟。 （助孕括二手烟），对公细胞和卵细胞的质量危害很大。

因此，从生理和心理角度来说，要选择双方身体健康、精力充沛、心情舒畅、休息良好、营养丰富的时间作为受孕的比较佳阶段。

3、比较佳受孕时间（春末、秋初）

四时的变化对人类的受孕、怀孕、分娩有重大影响。选择理想的怀孕时间对于*的健康和胎儿的生长发育具有重要意义。专家认为，受孕的比较佳时间是春末或初秋，即理想的受孕期是3月至4月或9月至10月。

美国科学家曾对4.5万名一年级助孕进行调查发现，春秋两季怀上的孩子比夏天怀上的孩子成功的机会高出60%。因为怀孕初期，正好是胎儿大脑皮层形成的阶段，炎热的夏季气温过高，助孕妈早孕反应严重，食欲不振，蛋白质摄入量低，量大。人体使用的蛋白质；寒冷的冬季气温太低，新鲜水果又少，助孕妈经常呆在室内，运动太少，缺乏新鲜空气，很容易感冒。这种不良的气候会影响胎儿的生长发育和智力。

晚春：3月至4月的怀孕期，恰逢春光明媚的季节。此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。怀孕期间的饮食和起居容易调整，使胎儿从一开始就有一个稳定的生长发育环境，更有利于预防畸形。充足的阳光是春季怀孕的另一个好处，可以为整个怀孕期间提供良好的阳光条件。孕妇皮肤中的麦角甾醇在自然光中紫外线的直接照射下可转化为维生素D，促进钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长发育。另外，自然光照射皮肤，可以促进身体的血液循环，还可以消毒杀菌，这对助孕妈的身心健康也大有裨益。

初秋、九月、十月也比较适宜受孕。由于九、十月份正值秋色宜人，气候温暖舒适，睡眠质量和食欲不受影响，而且也是新鲜水果上市的黄金时期，对营养补充十分有利孕妇的健康状况和胎儿的大脑发育。孕妇的分娩期也在春末夏初。气候温和，辅助设备丰富，有利于孕妇身体的恢复，促进乳汁代谢。儿童衣物逐渐减少，看病更加方便。另外，春夏之交，阳光充足，宝宝可以有良好的阳光照射条件。有利于宝宝生长发育的骨骼变粗，不易患佝偻病。冬天一到，宝宝已经慢慢长大了，可以预防肠道传染病的高峰期。

4.比较佳受孕时间（排卵日）

一项新的科学研究结果表明，排卵当天及其前五天同房受孕率较高。怀孕率的“终点”是排卵日。为了更好地增加受孕机会，提高胎儿质量，双方在排卵日前应禁欲一段时间，以保持双方精力充沛。房事过少或过频都不利于受孕。房事间隔太短，精液稀薄，公细胞含量少，不利于受孕。一般排卵日同房前需禁欲3-5天，以保证有足够数量的优质公细胞进行授精。另外，性交应尽量安排在接近排卵的时间。因为排卵前性交过早，公细胞在女性生殖系统停留时间过长，排卵后性交过晚，卵细胞停留时间过长，受精质量较差。这两种情况都会影响精卵结合的质量，不利于优生育种。

女性不一定要有性快感才能怀孕，但性快感可以增加受孕的机会，因为性快感时子宫腔内压力为正压，性快感后则降至负压，对宫腔产生吸引作用。子宫，有利于公细胞的游动。进入。另外，在性冲动时，性交后阴道内2/3扩张成为精液池，外1/3收缩以减少精液流失。子宫在兴奋时升高，在消散时降低。这也有利于将精液池中的公细胞注射到体内。其次，在性唤起时，阴道内含有碱性粘液，使平时呈酸性的阴道环境的pH值升高，有利于公细胞的生存和活动。

那么一天中什么时间比较适合受孕呢？生物学家证明，人体的生理现象和功能状况根据人体生物钟在一天24小时内不断变化。早上7点到12点，人体的机能状态呈持续上升趋势； 13:00末到14:00，是一天中身体机能比较低的时间；中午5:00左右再次上升，晚上11:00左右后急剧下降。一般认为，晚上9点到10点之间性交是受孕的比较佳时间。另外，女性在性交后若长时间平躺睡觉，有利于公细胞摆动，增加公细胞与母细胞接触的机会。

5、比较佳怀孕姿势

男上女下似乎很无聊，但这却是女性受孕的比较佳姿势。当使用这个姿势时，坐在上面的男人可以在每一次比较后的冲刺中更深入、更接近地到达女性子宫，这相当于无形中帮助公细胞“找到”卵细胞快速、轻松地融合。对于女性来说，躺着可以让精液更容易射到子宫口周围。当子宫外口浸泡在精液中时，就为公细胞进入子宫创造了资源优势。在比较后的冲刺中，男性尝试尽可能接近比较深点，这也是缩短公细胞路径的一种方法。

采用后位确实可以保证爱人的精液尽可能靠近子宫这个新生命诞生的地方，因为它可以比较大限度地提高视野深度。但你可能不太愿意做的一件事是，如果在性爱过程中男方已经射精完毕，而女方仍保持原来的战斗姿势或跪姿，精液就会沿着同一条路径直接喷涌而出。这样的结果肯定不是你想看到的。性交时可以采用后位，但如果你认为他已经射精了，不要犹豫，赶紧把他赶走，仰面躺下！我相信渴望当父亲的人会善于接受这样的安排。