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阳光胎教的注意事项,阳光胎教的最佳时间

2023-04-20 21:30:49流产注意点击:170

阳光胎教的注意事项

1、在胎宝宝睡觉胎教会扰了他的睡眠。如果胎宝宝没有在肚子里“搞小动作”,这样可能是胎宝宝累了或者在安稳睡觉中,这个时候,无论是哪种胎教都不太合适。

2、光照强度不能太大。无论是阳光还是手电筒的光线,过大都会刺激到胎宝宝。

3、手电筒紧贴孕妈咪的腹壁,光线透入子宫,羊水会由暗变红。而红色正是小宝宝比较偏爱的颜色,用手电筒进行光照胎教真是太赞了。

4、进行的时间不宜太长。外出晒太阳,孕妈咪不能晒太久,一个小时较为适宜。如果手电筒进行光照胎教,不要超过5分钟。

5、在孕36周的时候,胎宝宝会对光照刺激做出应答反应,在这个阶段进行阳光胎教是最合适的。

6、孕妈咪晒太阳的时候最好选择上午和傍晚时分进行,光线不会太过强烈。而且要戴帽子,天凉的时候要注意保暖。孕妈咪如果不想晒黑或者晒伤皮肤,最好涂点防晒霜。

阳光胎教的最佳时间

这个时期进行阳光胎教,在柔和光照的刺激下,胎宝宝的视网膜会加快发育,而且这样会刺激胎宝宝的脑细胞,有助于胎宝宝智力发育。很多时候由于条件的约束,只能通过手电筒作为光源,但是太阳光下,开展阳光胎教才是最理想的,最健康的方式。初夏是进行户外阳光胎教的好时节,柔和的阳光,不会有太大的刺激感,而且阳光还会帮助孕妈咪获取维生素D,这样有助于钙的吸收利用,防止骨质疏松。

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