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回奶胀痛厉害的妙招(回奶胀痛怎么缓解)

2024-01-08 02:23:05胎教常识点击:155

如果女性在产后出现回奶胀痛,可以尝试用吸奶器将乳汁挤出,或者是通过摄入一些食物来缓解这种症状。情况严重的话,可以在医生的指导下服用溴隐亭等药物,可以帮助产妇快速回奶。且平时还可以对乳房适当进行按摩,有利于缓解乳房胀痛。

缓解回奶胀痛的小妙招

其实能够忙住哺乳期女性缓解回奶胀痛的小妙招有很多,具体有以下几种:

1、如果女性回奶胀痛,可以使用吸奶器将乳汁吸出,不过需要注意不要次次都吸,过于频繁对乳房健康不好;

2、女性可以通过热敷来缓解回奶胀痛,即用热毛巾热敷乳房,这样可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,促进乳房血液循环;

3、按摩也是一种缓解乳房胀痛的好方法,女性在奶胀且疼得厉害的时候,可以用一只手拖住乳房,另一只手轻轻按摩即可;

4、产妇可以通过食疗来促进回奶,比如平时可以多吃一些大麦茶、麦芽糖,山楂、苦瓜、猪肝、豆角、麦片、花生等食物;

5、女性在回奶乳房胀痛的时候,还可以采用芒硝回奶法,即把芒硝放进口袋中时,在沾水将口袋表面弄湿,外敷在乳房下侧即可。

最后总结:如果大家通过上述方法仍然不能缓解乳房疼痛,则建议去医院找专业医生看看。期间尽量要养成良好的生活饮食习惯,早睡早起,规律生活,避免熬夜和过度劳累,且要合理健康饮食,少吃辛辣油腻性食物,平时可适当运动,增强体质,这些对回奶也是很有帮助的。

(原标题:回奶胀痛特别厉害,求过来人分享几个缓解妙招?)

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