2024-01-18 03:45:50胎教常识点击:198
孕妇怀孕晚期可以吃烤熟的海鲜扇贝,孕妇的营养膳食还是需要多元化,多方补给营养的,只有这样宝宝才能健康成长得到充分的营养,但是作为孕妈妈,很多美食上还是需要忌口的,扇贝属于寒凉性海鲜,孕妇气血虚,需要温补,寒性食物就只能少吃,但可以适当食用,而且是烤制的,烤扇贝很有可能很多寄生虫和病毒都没有杀死,对身体不好,所以最好还是少吃的好。
孕妇怀孕晚期吃烤扇贝的注意事项有以下几点:
1、首先最重要的是一定要清洗干净,现在海水污染比较严重,一般贝类里边重金属含量都超标,而且身上有很多的泥垢,所以一定要多清洗几遍,将身上所有的脏物都清洗干净才可,不然会对宝宝的成长和发育都会有很大的影响;
2、扇贝壳在受热的时候会发生高温分解现象,产生二氧化碳,所以烤扇贝的时候,会有轻微的爆炸现象,孕妇在烤扇贝的过程中尽量离得远一些,以免烫伤;
3、最重要的是一定将扇贝烤熟,贝壳类食材容易感染诺罗病毒和霍乱弧菌,一定要等到烤熟透了再吃,千万不要贪图新鲜而食用生海鲜,感染了贝类海鲜的细菌和计寄生虫对孕妇自己有影响,对肚子里的宝宝更是不利;
4、一定要少吃,扇贝属于寒凉性海鲜,而孕妇气血虚,需要温和补,吃了太多的寒凉性食物,容易导致孩子滑胎,对胎儿的影响很大。
温馨提示:所以孕妈妈尤其在饮食上多留意了,烤扇贝可以吃,但是要少吃,而且是一定要烤熟透了才能吃,不要为了解嘴馋而忘我的吃起美味来,一定要了解清楚食物的性质还有烹饪方式是不是对自身有益,而且更重要的是不是对宝宝有益。
(原标题:孕妇怀孕晚期可以吃烤熟的海鲜扇贝吗?)
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