2024-02-27 07:03:31胎教常识点击:119
2008年4月23日,《生物科学》发表了马修斯博士的研究,该研究表明,吃早餐麦片的女性生孩子的几率更大,而不吃早餐的女性生孩子的几率更高。孩子。
英国埃克塞特助孕物学院的马修斯博士等人对740名新怀孕的英国非肥胖且无疾病的白人女性进行了研究。在首位次怀孕检查期间,他们完成了一份详细的食物频率调查问卷,要求他们在四个月内记录一周的详细食物日记。此外,他们还被要求回忆怀孕前一年的饮食习惯。
结果显示,(1)热量摄入: 孕期热量摄入比较多的孩子概率约为56%,孕前热量摄入比较少的孩子概率约为45%(2)早餐麦片: 每天吃早餐麦片女孩子的概率约为59%,而从未吃过早餐麦片的女孩子的概率约为43%。
对于想要生孩子孩的女性来说,不吃早餐或限制热量摄入可以吗?不不不!肯定不!美国饮食协会发言人、注册营养师营养师斯塔表示, 早餐食品,尤其是早餐麦片,是叶酸的比较佳膳食来源。叶酸是怀孕期间预防胎儿出生缺陷的重要营养素。不吃早餐可能还不够。叶酸。我们建议您在怀孕期间均衡饮食,一日三餐规律,多吃水果、蔬菜、叶酸等营养丰富的食物,避免饮酒。
英国这项比较新研究结果是否正确,还需要进一步验证。之所以推出这项新研究,是为了提醒打算生孩子的年轻女性,不要为了苗条而吃早餐,也不要过度减少热量摄入。营养摄入不均衡会危害自身健康。
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