五红汤有助于孕妇下奶么？求它的做法？

2023-02-01 09:43:10胎教常识点击：140

五红汤的主要功效就是补气养血，对贫血和气虚者有显著的食疗功效，还有帮助孕妇或产妇调理身体的作用。孕妇喝五红汤是有助于孕妇下奶，下面就给大家分享一下它的做法吧。

五红汤下奶的做法：

1、准备食材：红枣、红豆、花生、红糖和枸杞，并将其清洗干净，备用；

2、放入炖锅：将清洗干净的红枣去核、红豆、连衣花生、枸杞按1：1：1：1的比例放到锅里即可，适量红糖即可；

3、加水：锅中加入适量的水，尽量避免在中途又去加水；

4、起锅：将煮好的五红汤倒入碗中。

五红汤中，红枣是养脾补益气血的；枸杞是补肾益精、养肝明目的；红衣花生和红枣配合，可补虚、止血，提升血小板；红糖性温、入脾，具有益气补血、健脾暖胃等作用。建议在做五红汤时，红豆要选用东北珍珠粒红豆，花生要选用小粒的红皮花生，熬出来的效果会更好。