宝宝辅食添加,七个月宝宝食谱

宝宝辅食添加

在刚开始为宝宝添加辅食的时候，大家可以选择水果，比如苹果。首先大家要准备好一个苹果，把苹果蒸熟，然后使用搅拌机把苹果达成泥状。然后把打好的苹果泥放到米粉里一起搅拌，搅拌均匀之后就可以给宝宝吃啦！

胡萝卜也富含维生素，宝宝吃了之后能得到充足的营养。那么怎么使用胡萝卜做辅食才正确呢？育儿专家表示，家长们需要把胡萝卜清洗干净并且煮熟，弄烂之后一样与米粉搅拌在一起，同时也可以加入西蓝花，不仅口感不错，营养也更为充足。

七个月宝宝食谱

水果泥：苹果泥、香蕉泥等等能够弄成泥状的水果都可以给宝宝吃，制作水果泥的时候直接用勺子将水果搅烂了就可以了。

蔬菜泥：比如南瓜、紫薯等等的蔬菜，可以将其洗干净蒸熟或是在锅里面焖熟，然后搅拦给宝宝吃。

鸡蛋羹：鸡蛋是非常有营养的食物，比如蛋白质、脂肪、铁、维生素等等的元素非常多，可以满足婴儿身体需要的各种营养物质。鸡蛋羹的做法简单也非常的软嫩，放在宝宝的口里，他不用嚼烂就可以直接吞下去了。

青菜粥：先将粥熬的软烂，再放入切成细细的青菜，再煮上十分钟左右就可以将它给宝宝吃。