产后下奶喝的鲫鱼汤中可以放姜吗？

可以，产后下奶喝的鲫鱼汤中可以放姜，当然，只能够少量放入，因为姜属于一种辛辣刺激类的食物，不太适合产后追奶的女性食用，否则宝宝汲取乳汁后，就会出现上火、便秘等现象，对宝宝的健康非常不利。当然，产后想要使用鲫鱼汤下奶的话，还需要注意其下奶的正确做法，才能够使产后追奶的女性，追奶成功，而且还能够使乳汁的营养等价丰富，从而使宝宝获取更多的营养。

下奶鲫鱼汤是否可以放姜

可以，下奶鲫鱼汤可以放姜，但是一定要少量，否则就会导致宝宝出现上火、便秘等现象的发生，从而不利于宝宝的健康。当然，在使用鲫鱼汤下奶的时候，大家一定注意正确炖煮鲫鱼汤，下奶的效果才会更明显。以下就是我做鲜奶鲫鱼汤的步骤，有需要的朋友的看看。

1. 1. 将鲫鱼开膛以后把里面的内脏垃圾全部清除并清洗干净，然后再用厨房纸将其表面的水分吸干；
2. 2. 姜切片状，葱切成段状备用，注意姜葱一定要少量哦；取锅倒油，待油烧热以后将鲫鱼放入进行煎炸，直到把两面都煎成金黄色且定型为止；
3. 3. 把葱姜放入油锅中爆香，同时倒入足量的清水，用大火煮10分钟左右；起锅前把盐和白胡椒粉放入并搅拌均匀即可。

若是想要鲫鱼汤下那你的效果更好的话，在炖煮鲫鱼汤的额时候，可以加点红枣枸杞，而通草、丝瓜、木瓜同样具有催奶的作用效果更好。另外，猪蹄、花生中含有丰富的蛋白质，有利于促进乳汁分泌旺盛，与鲫鱼汤一起炖汤食用具有很好的下奶功效。

据了解，产后下奶喝的鲫鱼汤中可以放姜，当然，只能够少量放入，因为姜属于一种辛辣刺激类的食物，不太适合产后追奶的女性食用，否则宝宝汲取乳汁后，就会出现上火、便秘等现象，对宝宝的健康非常不利。同时在炖煮鲫鱼汤的时候，一定要注意正确炖煮哦。