光照胎教要从什么时候开始？

为了让孩子出生后健康成长发育，很多妈妈在怀孕期间通过各种好方法胎教。这样可以有效地刺激婴儿的身体器官、肌肉和骨骼。那最好阐明胎教法？

1、这种通过光的运动合理地刺激婴儿的发育。方法很好请注意，在提高婴儿对光的敏感度的同时，对视力发育具有强大的辅助功能，但只有在怀孕36周后才能开始。进行得太早，婴儿对光没有任何反应。

2、掌握科学方法才能产生好的胎教效果。怀孕6个月后，可以选择手电筒紧贴妈妈的肚子部位，照亮泰斗的方向。每次重复5分钟，打开和关闭手电筒，得到有效的刺激后，合理地记录和整理自己的感情和数据。

 光照胎教有用吗

3、这时妈妈要多吃绿色蔬菜和时令水果，才能使体内养分更加平衡，不要做繁重的体力劳动，怀孕后期也不要做夫妻同居的行为，注意减少那些人流量特别大的地方，长时间呆着。因为那里的空气质量容易受到污染，导致细菌和病毒的交叉传播。

光胎教法是刺激胎儿，训练胎儿的视觉功能，帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。光的胎教法最好从怀孕24周开始实施。用手电筒就可以了因为这时胎儿开始对光产生反应。

实际上，胎儿从怀孕第13周开始形成，在怀孕前25周和32周后总是紧闭着小眼睛。怀孕24周后，向子宫发光或用强光多次照射母亲腹部，表明胎儿眼球活动次数增加时，胎儿安静下来。

光照胎教要从什么时候开始

使用B超声波检查器，可以用手电筒的微光作为光源，嗖嗖地照射孕妇的腹部，观察胎儿心率的变化。一般来说，每当孕妇腹部照射三次，在照射的同时，预备妈妈和孩子进行对话，告诉孩子现在是什么时候。这样可以促进胎儿视觉功能发育，对以后的视觉敏感、协调、集中、阅读有很好的影响。

需要说明的是，像光照胎教、音乐胎教、运动胎教一样，孕妇自己磨练品性，提高修养的过程。准爸爸可以和准妈妈一起光的胎教，只有坚持有规律，胎儿才能理解其意义，积极应对。

光之胎教顾名思义就是用灯光胎教，可能需要怀孕24周。保姆先用手摸了摸泰斗的位置，然后打开手电筒，紧贴肚皮，向泰斗照射。每次持续照射5分钟左右，孕妇都会多次打开和关闭手电筒，有助于胎儿的视觉发育。

怀孕36周后，胎儿可能会随着光的刺激而有不同的反应。不仅有助于胎儿的视觉发育，还可以增加胎儿和孕妇之间的亲密关系。这时孕妇要经常给胎儿照射光线进行胎教。天气好的时候在野外晒太阳，利用自然太阳光胎教，是让胎儿最舒服的。

如何进行光照胎教

但是，在进行太阳光照射时，孕妇在阳光柔和的日子，特别是夏天，阳光强烈的话，孕妇可能会中暑。冬天的话，至少在室内进行轻微的胎教，室外温度太低，孕妇可能会感冒。