一次就怀孕的方法？(男女快速怀孕其实很简单)

一次就怀孕的方法？（男女快速怀孕其实很简单）今天，就带你来了解一下。

快速怀孕的方法

很多的夫妻可能一直都是在积极的备孕，但是一直没有怀孕，从而就会导致焦虑的情绪产生，从而可能会影响到家庭的和睦。其实我想说的是，想要快速的怀孕，也是有一定技巧的，从多个方面去思量，是可以提升你还有的几率的。

1、计算自己的排卵期

每个女性每个月都会有一个优质卵泡的产生并且排除，而在排卵前后几天都是属于排卵期，这个时候可以通过一些方法来计算排卵期，也可以通过排卵试纸检测和B超监测卵泡的方法来监测，从而在这个时间段进行同房的话，那么怀孕的几率可谓说是很高的。

2、选择最佳受孕时间点

有相关的数据表明，想要快速怀孕的话，可以选择在春季或者是秋季备孕，然后同房时间选择在下午5-10点之间，这个期间的精子活力很强，可以有效提高受孕几率。

3、适度同房

在备孕的时候千万不要以为同房次数多，怀孕的几率就高，这是个错误的做法，频繁性的同房不利于身心健康。而正常的同房一般一周2-3次的样子，在排卵期可以适当的增加1-2次，但是切记不要影响到生活，或者是工作。

4、营养要充足

想要快速的怀孕，就需要提到精子和卵子的质量，而蛋白质、维生素、微量元素都是它们提升质量的重要物质，所以说处于备孕期我们要多吃新鲜的、营养元素丰富的食物，这样增家卵子精子质量的同时，还可以增加身体素质。

5、保持良好心态

女性千万不能因为着急怀孕而给自己施加较大压力，否则只会影响到体内内分泌以及排卵情况，进而让受孕几率下降。因此在备孕阶段，女性一定要尽可能保持有放松愉悦的心情，以平静自然的心态准备怀孕，应该有顺其自然的想法。一般心态越好，其怀孕的几率就会比较高。

很多时候在有生育需求的时候，最好是建议你们上医院做一个孕前检查，可以评估自身的生育能力，也可以找出相关问题，从而进行治疗调理，这样可以更好、优质的受孕，而且现目前有很多的孕前检查是免费的，也是国家对生育的福利，大家可以结合自己的实际情况进行选择，但是千万不要不做。

姐妹经验交流

很多人觉得怀孕真的是很简单，想要怀孕简直就是分分钟的事情，但事实并非如此，每个人的身体权情况是不一样的，在备孕期间所做的准备也是不一样的。下面就为大家分享几位姐妹的怀孕经历，大家可以参考。

我是备孕三个月后一次就中了，每天早睡，然后坚持运动，也不迟垃圾食品！然后还会吃益生谷的孕养产品来调理身体，提高精子和卵子的质量，效果还不错吧，毕竟一次就中了，真的很节省时间成本！ 

念念不忘

我也是一次就中，之前因为一些事情压力比较大，问题解决后，心情放松了很多，所以就买了叶酸准备开始吃，大概只吃了4、5天，刚好周末，就试了一下，然后就中了，当时我记得看APP计算的当天是排卵期的最后一天。另外我觉得跟身体也有关系，当时我是30岁整，我老公比我小半岁，我俩年龄不算小，但是常年运动健身（大概从20岁开始），不熬夜，不抽烟，不喝酒，每天热水泡脚，生活很规律。所以自我感觉身体状态还算不错吧，虽然没有正儿八经的备孕，但是我们平时的生活就蛮健康的。 

淡水微香

备孕前做了全面的身体检查，三个月的叶酸，适当的锻炼，为老公着想，还特别有心意的准备了凝胶来紧致提升同房的质量，加强拟菌。哥哥是16年9月怀的，当时备孕做了一些功课，按照测排卵时间的方法，当月就怀上了。去年觉得时间差不多，准备二宝（妹妹），也是按这个方法，当月就怀了。觉得挺有用的，跟大家分享 。我用的是最常见的那二个排卵试纸，没有用半定量。 

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先在经期第2~3天查个性激素6项，看看卵巢功能是否正常，根据自身的月经周期，月经结束几天后，先用排卵试纸每天测，接近强阳时再去医院监测排卵确定卵子成熟度和什么时候排，期间喝黑豆浆晚上泡脚，排卵当天和第二天都安排下，之后记得再到医院确认一下卵排了没，以上，我就是这样备孕当月就怀孕了！ 

逆风女王

想要受孕成功率倍增，夫妻需要从多方面入手，掌握备孕要点可以提高怀孕几率哦。你可以先做一个孕前检查，然后监测自身的排卵情况，在医生的指导下进行备孕生活，这样才是最健康的。

以上就是一次就怀孕的方法？（男女快速怀孕其实很简单）的详细内容，可供参考。